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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
조은희 (경남대학교) 조영민 (경남대학교) 이몽우 (경남대학교) 이경렬 (경남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제23권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2014.6
수록면
1,201 - 1,210 (10page)

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This study aims to examine the effects of 12 weeks of D-ribose supplementation and resistance training on body composition, changes in anaerobic exercise capacity (Wingate test), stress hormones and muscle damage enzymes. Thus, it examined female university students in their 20s who have no regular exercising experience by dividing them into RI(D-ribose intake) group of 6 members and PL (Placebo) group of 6 members, and came up with the following conclusion.
Steady and regular exercise prevented muscle damage in carrying out acute exercise, and steady intake of D-ribose plays the role of increasing the ability to recover from acute exercise. Steady D-ribose intake clearly helped improve physical fitness, but it must be noted that low-intensity and little exercise may lead to weight gain.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

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