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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제41권 제2호
발행연도
2010.8
수록면
873 - 881 (9page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.08.41.873

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This study was analyzed the changes of body composition, VO(2)max, blood lipid profile, malondialdehyde value and total antioxidant status between the group having vitamin C, E intake with walking or jogging(65-75% HRR 20-50min, 6days/week; SRT n=12) and only walking or jogging(65-75% HRR 20-40min, 6days/week ORT n=12) in middle-aged obese women(n=24, ege; 35-45) with over 30% of body fat mass during 16 weeks. Variables regarding to body composition, VO(2)max, blood lipid profile, malondialdehyde value and total antioxidan were measured and compared and between two groups use t-test. The result of the study can be described as follows; As for change rate difference between groups, The body fat mass decreased more significant at SRT groups compared to ORT(p<.05). The VO(2)max increased more significant at SRT groups compared to ORT(p<.01). The TC, TG, LDL-C(p<.001, p<.05, p<.05) decreased more significant at SRT groups compared to ORT HDL increased more significant at SRT groups compared to ORT(p<.05). The malondialdehyde decreased more significant at SRT groups compared to ORT(p<.001), and total antioxidant increased more significant at SRT groups compared to ORT(p<.05). Therefore, vitamin C, E intake are more benefits for loss fats, aerobic capacity(VO(2)max), blood lipid and capacity of the body`s oxidative stress defense than only walking or jogging training.
#blood Lipid #body composition #VO(2)max #antioxidant #vitamin C #E #total antioxidant status #obese women #total antioxidant status #malondialdehyde

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