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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
안용덕 (조선대학교) 박성화 (조선대학교) 박상용 (조선대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2015.6
수록면
1,483 - 1,493 (11page)

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The purpose of this study is to examine the effects of plyometric training on muscle function of the isokinetic lower extremity strength and functional capabilities in middle school soccer players. The results are as follows：
First, all the items showed positive effect on isokinetic lower extremity. Second, the comparison between agility and quickness on functional capability showed positive effect in all items such as carioca, shuttle run, and right and left foot hopping ability. Accordingly, plyometric training is effective on the improvement of the kinetic muscular strength and maximum muscular strength of lower extremity which are necessary for the soccer players during the game. Since strong muscular strength of the lower extremity is required during the soccer game due to its characteristics, the improvement of the leg strength can prevent the injuries. In addition, the intensive plyometric training can maximize the potentiality of the muscle and tendon that can instantly give strong strength during the game.
Therefore, the result of the plyometric training intended for the middle school soccer players showed the improvement of the functional capability as the lower extremity muscle function improves. Also, agility and quickness which are significant elements for the athletic performance showed die positive result. Consequently, the lower extremity muscle function and the kinematic function of the players have been improved. Also, the plyometric training should be recommended, in order to improve the athletic performance, as an effective training method to not only the middle school soccer players, but also the other sports players who requires the agility and quickness that will decide the outcome of the game.
#Plyometric training #Isokinetic lower extremity #Functional capabilities #Middle school soccer players

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (30)

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