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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김진광 (부경대학교) 정경열 (부경대학교) 김태규 (부경대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제31권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2022.12
수록면
943 - 951 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2022.12.31.6.943

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2022

플라이오메트릭 훈련과 축구 훈련이 대학 축구동아리 참여자의 순발력과 민첩성에 미치는 영향
김진광 ,  정경열 ,  김태규 한국체육과학회지 2022.12 학술저널

2021

플라이오메트릭 훈련과 축구 훈련이 대학 축구동아리 참여자의 순발력과 민첩성에 미치는 영향
김진광 2021.01 학위논문

초록· 키워드

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The purpose of this study is to provide data on the performance improvement experienced by the members of the soccer club by examining the effect that 8 weeks of plyometric and soccer training had on the power and agility of the members of the university men’s soccer club who were in their 20s. The 30 healthy male students belonging to Busan’s 00 university soccer club were separated into a soccer training group (n=10), a plyometric training group (n=10), and a soccer+plyometric training group (n=10). Power and agility were each measured before and after the 8 week training program. Power was measured using the standing vertical jump and a 30m sprint. While agility was measured using a 10m shuttle run and side steps. As a result of this study, it is shown that after the ploymetric training and soccer+plyometric training, there was improvement in power. And after the soccer training, plyometric training, and soccer+plyometric training, there was improvement in agility. Based on these results, if a study is conducted where the player’s position and physical movement are taken into consideration, it will provide useful information to the members of the soccer club.
#Plyometric #Power #Agility

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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