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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
오병민 (경남대학교) 장형준 (경남대학교) 허유섭 (경남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2019.4
수록면
1,109 - 1,119 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2019.04.28.2.1109

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

플라이오메트릭 트레이닝이 고교 축구선수의 운동기능체력과 하지 등속성 근기능에 미치는 영향
오병민 ,  장형준 ,  허유섭 한국체육과학회지 2019.04 학술저널

2018

플라이오메트릭 트레이닝이 고등학교 축구선수의 신체조성, 운동기능체력 및 등속성 근기능에 미치는 영향
오병민 체육교육학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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The purpose of this study is to provide a more efficient and scientific training method for soccer coaches by examining the change of body composition, physical fitness and isokinetic muscular function in Plyometric training program. 16 high school soccer players who affiliated K-club with the Korean Football Association were divided into 8 (control group : CG) which performed a general training program and 8 (plyometric group : PG) which applied Plyometric training program for 8 weeks, 3 times in a week for 40 minutes. The data were analyzed using the mean and standard deviation by SPSS WIN (Ver. 19.0) program.
The results were as follows: Body composition did not differ significantly in weight, fat-free mass and BMI, but there was a significantly in body fat ratio (p<.05). There was a significantly in power, agility, balance, and throw-in(p<.05) in athletic stamina, but there was no significantly in the kick. The lower constant velocity muscular function showed the main effects of the right knee flexural force of the muscular force(60°/sec) and the measuring period of the dynamic force ratio(p<.05). The right knee flexural force(p<.05), muscular power(180°/sec), showed the main effect of the measurement period (p<.05).
In conclusion, the plyometric training program has a positive effect on improvement of physical fitness and high school soccer player and it is considered to be suitable as a fitness program.
#plyometric training #exercise function physical fitness #isokinetic muscular strength

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (32)

참고문헌 신청
강성우 / 2009 / 수중과 지상 플라이오메트릭 훈련에서 근력, 근파워, 평형성, 협응력 및 근통증 비교 google schola 고영호 / 2012 / 8주간 테니스 운동과 플라이오메트릭 트레이닝의 복합처치가 남자 대학생의 체력과 포핸드 스트로크 기능에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (48):947~960 dbpia 김동제 / 2011 / 플라이오메트릭 트레이닝이 고등학교 유도선수의 심폐체력, 등속성 하지근력, 순발력, 민첩성 및 혈중 피로물질에 미치는 영향 / 대한무도학회지 13(2):235~247 dbpia 김안나 / 2012 / 플라이오메트릭 훈련이 남자 대학 태권도 선수들의 체력 및 등속성 근력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 10(3):201~211 dbpia 박준영 / 2013 / 8주간의 plyometric training이남자 고등학교 테니스 선수들의 하지근력 및파워와 민첩성에 미치는 영향 google schola

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