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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제15권 제2호
발행연도
2007.6
수록면
51 - 59 (9page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of complex training exercise intensity loading methods on isokinetic muscle function(knee joint). Research subjects were 12 college man students who major in physical education. They were divided into two types of experimental groups; group of the regular wave type loading method was strength and weakness of training intensity differently loading in single day and group of the plateau type loading method was training intensity uniformly loading in single day. Substance of muscle training was made up complex training of weight training and plyometric training. Observation variable was pre, 4weeks, 8weeks, 12weeks test in four time, isokinetic muscle function(knee joint) test was maximum torque, average power, total work. Results found from such a comparative analysis study were as follows; Maximum torque variation was showed a statistically significant difference at two types of experimental groups by pre, 4weeks, 8weeks, 12weeks test in right and left flexor · extensor of 60°/sec. Between group showed a statistically significant difference at left flexor · extensor. Interaction effect of the maximum torque was showed a statistically significant difference at right flexor and left flexor · extensor. Average power variation was showed a statistically significant difference at two types of experimental groups by pre, 4weeks, 8weeks, 12weeks training in right and left flexor · extensor of 180°/sec. Between group was showed a statistically significant difference at right extensor. Interaction effect of the average power was showed a statistically significant difference at right and left flexor · extensor. Total work variation was showed a statistically significant difference at two types of experimental groups by pre, 4weeks, 8weeks, 12weeks in right and left flexor · extensor of 180°/sec. Between group was showed a statistically significant difference at right extensor. Interaction effect of the total work was showed a statistically significant difference at left flexor · extensor.
#isokinetic muscle function #the plateau type Loading method #the regular wave type Loading method

목차

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1. [학술지(정기간행물)] - / 1988 / . Plyometric Training 방법이 근 파워에 미치는 영향. 석사학위논문. 한양대학교 대학원. google schola 2. [학술지(정기간행물)] - / 1998 / 트레이닝 방법론 : 5 ~ 289 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - / 1988 / . 파워에 따른 Plyometric 훈련이 근 Power에 미치는 영향. 서울 한양대학교 체육과학연구소. 8 : 29 ~ 50 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - / 2001 / 웨이트 트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝이 중년여성의 근력 및 기능적 신체능력에 미치는 영향 40 (3) : 697 ~ 706 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - / 2002 / 복합 트레이닝(Complex Training)이 파워 및 최대근력에 미치는 영향 41 (3) : 341 ~ 349 google schola

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