메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제3호
발행연도
2010.9
수록면
179 - 185 (7page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to examine the effects of 12 weeks strength training has on body composition, basic physical fitness, 1RM and isokinetic muscular function of university students. Subjects: University students (24 male, 8 females) were 12 weeks of strength training. In this study, in addition to applying the movement did not participate in an exercise program. Participated voluntarily. Methods: Healthy Students in 33 patients (24 men, 9 women) were 12 weeks of strength training. Analysis of body composition and basic physical fitness, 1RM and isokinetic function were measured. Results: Changes in body composition did not change the weight. % Body fat and WHR than before exercise significantly decreased in men. women was a tendency to decrease. Physical fitness exercises in all the men and women were significantly higher than before exercise. All items(Leg press, Leg curl, Leg extention, Abdominal) 1RM in men and women were significantly higher than before exercise. Isokinetic exercise(knee extention, knee flextion) capacity than before the men and women in both exercise were significantly higher than before. Conclusions: Taken together, these results, 12 weeks of strength training, including basic strength of the college to improve the muscular function is considered. Therefore, based on these results, we enter adulthood, because college students are stressed the importance of strength training.
#1RM #body composition #muscle function #strength training

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

복합트레이닝 운동부하 방법이 등속성 근기능에 미치는 영향
유영규 ,  김석희 한국발육발달학회지 2007 .06
PNF와 웨이트 트레이닝 복합훈련이 대학생의 유연성, 근력과 순발력에 미치는 영향
최종환 ,  류철현 ,  이규문 외 2명 한국발육발달학회지 2003 .12
포퓰리즘, 민주주의, 민중
진태원 역사비평 2013 .11
성인 남성의 주측 및 비주측 하지에서 등척성 최대 근력측정 신뢰도와 1RM 추정
이승엽 ,  이온 ,  김연수 코칭능력개발지 2012 .09
10주간 유산소와 저항성 운동의 다른 수행 순서에 따른 20대 남성의 신체조성, 신체기능과 호르몬에 미치는 영향
김대열 ,  정재관 ,  조성채 외 6명 한국산학기술학회 논문지 2018 .01

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2017-692-001674203