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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제1호
발행연도
2010.3
수록면
25 - 30 (6page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise on inflammatory markers and hormones relevant to obesity in the blood plasma. We recruited middle aged obese women who exercised yoga for stretching, running for aerobic exercise, weight training for resistant exercise during 12 weeks. This exercise program differently progressed by the day in every week. 24 different types of yoga posture were used in exercising yoga. 55~75% of HR<sub>max</sub> was used as exercise intensity in aerobic exercise. 55~75% of 1RM was used as exercise intensity in resistant exercise with 9 different types of activity. All exercise program lasted for a hour. Inflammatory markers(CRP, TNF-α) and obesity-related hormones(leptin, adiponectin) within the blood plasma extracted at the beginning of exercise, 6 weeks and 12 weeks after beginning exercise were analysed. CRP, TNF-α decreased at 12 week, comparing to those at the beginning of exercise, but were not statistically significant. Leptin decreased and adiponectin increased significantly at 12 week, compared to those at the beginning of exercise(p<.05). As resulted in, combined exercise could positively affect inflammatory markers and hormones relevant to obesity in blood plasma. To get a better strength on effects of exercise, further study is needed following different type, intensity of exercise, ages, genders, diets, life patterns.
#cytokine #exercise #hormone #inflammation #obesity

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참고문헌 (36)

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1. [학술지(정기간행물)] - 권유찬 / 2003 / 유산소와 근저항의 복합트레이닝이 비만 청소년의 림프구 및 TNF-α 농도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 42 (2) : 335 ~ 346 google schola 2. [학위논문] - 김경숙 / 2003 / 댄스스포츠가 중년여성의 신체조성, 심폐기능, 혈중지질 및 렙틴에 미치는 영향 / 석사 / 부산대학교 교육대학원 google schola 3. [학위논문] - 김상원 / 2000 / 운동프로그램이 비만아동의 leptin, 혈중 지질, 유산소능력 및 신체조성에 미치는 영향 / 박사 / 단국대학교 대학원 google schola 4. [단행본] - 김영설 / 2005 / 비만학 완전정복 / 군자출판사 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 나승희 / 2007 / 댄스스포츠가 복부비만 여성의 Ghrelin과 Leptin 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 18 (4) : 125 ~ 134 dbpia

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UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2017-692-001674001