12주간의 Core 순환운동이 대학생의 신체조성 및 족압에 미치는 영향

권정현

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자료유형: 학술저널

저자정보: 권정현 (중원대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제5호 (자연과학 편)

발행연도: 2016.10

수록면: 1,001 - 1,007 (7page)

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This study analyzed the impact on students" physical composition and subjected to 12 weeks jokap circulation core target male college students 10 people were as follows.
1. The weight change of 0.6% increase, decrease approximately 0.4% change in BMI, visceral fat (VFA) increased by 2.0%, but did not show a statistically significant difference. The change of fat mass was a statistically significant difference in the reduction of about 27.7% (p <.05). In addition, the change in the BMR showed a statistically significant difference in the increase of about 6.2% (p <.05).
2. The change in pressure front (%) 5.9% reduction, back pressure (%) increased by 7.8%, but the changes in the two variables were not all statistically significant difference. In addition, the change of pressure in the left foot change in (%) of about 6.1% decrease, right foot pressure (%) increased by 5.9%, showed a statistically significant difference between both the left foot, right foot pressure (p <.05>).
The core circuit training program applied to 12 weeks in this study, as is thought that there is a need to develop these various core circulation intensity and variety of actions have a positive impact on body composition and jokap be considered crazy guy in college.

#body composition #foot pressure

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[학술지(정기간행물)] - 김기진 / 2004 / 운동능력과 유전적 요인 / 코칭능력개발지 6 (2) : 45 ~ 53

[학술지(정기간행물)] - 류세미 / 2008 / 규칙적인 운동참가가 과체중 및 비만 여대생의 대사성증후군 관련인자 및 아디포사이토카인에 미치는 효과 / 한국사회체육학회지 (34) : 985 ~ 994

[학술지(정기간행물)] - 박재홍 / 2001 / 일부 대학 신입생의 신체활동 정도가 최대산소섭취량의 상관관계 / 가정의학지 22 (1) : 1973 ~ 1646

[보고서] - 보건복지부 / 2007 / 국민건강영향조사

[단행본] - 전태원 / 1994 / 운동생리학실험 / 태근문화사 : 46 ~ 48

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