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자료유형
학술저널
저자정보
이승범 (경인교육대학교) 이경희 (원광대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제12권 제4호
발행연도
2017.11
수록면
41 - 53 (13page)
DOI
10.21097/ksw.2017.11.12.4.41

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본 연구는 내당능장애로 판정된 중년여성을 대상으로 강도별 유산소운동 후 인슐린 저항성과 심혈관 질환 위험요인에 어떠한 효과를 미치는지 관찰하고자 실시하였다 연구대상자는 만 세 중년여성으로 . 40-64 통제집단 10명, 저강도 유산소운동집단 9명, 고강도 유산소운동집단9명으로 구분하여 12주간 주 3회 빈도로 강도별 유산소운동을 실시하였다. 자료처리는 운동처치 전·후 집단과 시기 간 비교를 위해 SPSS ver. 22,0을 사용하여 반복측정분산분석을 실시하였다. 그 결과 집단 간 비교에서 경구당부하검사 후 혈당(p<.05)과 공복시 혈당(p<.01)은 통제집단에 비해 저강도 유산소운동집단과 고강도 유산소운동집단이 유의하게 낮았다. 또한 시기 간 비교에서 저강도 유산소운동집단은 경구당부하검사 후 혈당(p<.05)과 공복시 혈당(p<.01)이 유의하게 감소하였고 고강도 유산소운동집단은 경구당 부하검사 후 혈당(p<.01), 인슐린(p<.05), 공복시 혈당(p<.01)과 HOMA-IR(p<.05)에서 유의하게 감소하였다. 한편 심혈관 질환 위험요인은 집단 간 통계적 유의한 차이는 나타나지 않았으나 시기 간 비교에서 차이가 나타났다. 저강도 유산소운동집단은 TG(p<.01)와 CRP(p<.05)가 사전에 비해 유의하게 감소하고 고강도 유산소운동집단은 TC(p<.05), TG(p<.05), CRP(p<.01)가 감소하였으며 HDL-C(p<.05)를 증가시켰다. 따라서 내당능장애를 가진 중년여성의 인슐린 저항성 과 심혈관 질환 위험요인의 개선을 위해서는 높은 강도의 유산소 운동이 효과적이라 할 수 있다.
#impaired glucose tolerance #middle aged women #insulin resistance #risk factors of cardiovascular disease

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅵ. 결론
참고문헌

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