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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이창근 (원광대학교) 박병근 (원광대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2018.4
수록면
951 - 961 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.04.27.2.951

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2018

복합트레이닝이 중년여성의 대사성기질과 멜라토닌에 미치는 영향
이창근 ,  박병근 한국체육과학회지 2018.04 학술저널

2016

서키트 웨이트 트레이닝이 중년남성의 인슐린 및 DHEA에 미치는 영향
이창근 ,  박병근 한국체육과학회지 2016.08 학술저널

2014

서키트 웨이트 트레이닝이 중년남성의 대사성기질과 인슐린 및 DHEA에 미치는 영향
이창근 체육 2014.01 학위논문

초록· 키워드

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This paper aims to examine the effects of the 16-week combined training on serum lipid and hormone secretion of middle-aged women. For this aim, 18 women in middle age of 40~49 were randomly selected and, of them, 9 each were assigned to the experimental group and control group, respectively. From the experiment, following conclusions could be drawn: After the 16-week combined training, the experimental group reported significant increase of HDL-C in serum lipid(p<.05) but significant decrease of LDL-C and TG(p<.05). The experimental group also reported while both groups of combined training reported increase in melatonin statistically insignificant, though.
From the above conclusions, it becomes evident that the effect of the 16-week combined training is positive in increasing HDL-C and decreasing LDL-C and TG. It is also obvious from the experiment that the combined training is effective to increase melatonin though insignificantly in the course of time. In sum, the combined exercise is found to be more effective than aerobic or resistance exercise performed separately. It is thus thought necessary to encourage further studies to be carried out continuously in an effort to develop the means for effective combined training that are fit to physical strength and conditions of middle-aged women and helpful for them to improve their health and life quality.
#combined training #melatonin #middle-aged women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (39)

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[학위논문] - 김경래 / 2005 / 트레이닝 유형이 여성 노인의 건강체력, 내분비계 및 면역 반응에 미치는 영향 / 박사 / 서울대학교 대학원 google schola [학술지(정기간행물)] - 김남진 / 2002 / 중년여성의 갱년기 증상과 운동수행 정도 및 주관적 건강상태와의 관련성 연구 / 보건교육건강증진학회지 19 (1) : 133 ~ 147 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김병로 / 2001 / 저탄수화물 식이요법과 유산소성 운동이 비만학생의 체중과 혈중지질에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40 (2) : 579 ~ 590 google schola [학술지(정기간행물)] - 김수봉 / 2001 / 규칙적인 수영운동이 중년여성의 심폐기능, 혈중지질 및 기초 체력에미치는 영향 / 한국체육학회지 40 (3) : 485 ~ 594 google schola [학술지(정기간행물)] - 김정숙 / 2003 / 성인 남녀의 혈청 콜레스테롤의 수준과 지방산 섭취 양상, 혈중 지질 및 지방산 조성의 상관 관계 연구 / 대한지역사회영양학회지 8 (2) : 192 ~ 201 dbpia

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