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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제17권 제1호
발행연도
2006.1
수록면
30 - 36 (7page)

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본 연구는 12주간 인라인스케이트 운동을 통하여 신체조성과 혈중지질성분 및 산소운반관련 혈액성분에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 실험대상자는 성인남자로서 인라인스케이트 운동그룹(n=7, year=30.14±1.77)과 대조군(n=7, year=27.57±0.97)으로 나누어 연구하였다. 신체조성검사는 Inbody 4.0을 이용하였으며, 혈액분석은 주정맥에서 10cc를 채혈하여 효소적 가수분해에 의하여 분석하였다. 인라인스케이트 운동프로그램은 12주간 주3회 1일 60분간 실시하였으며, 운동강도는 40~80%HRRmax 사이에서 실시하였다. 그 결과 신체조성의 모든 변인에서 그룹과 시간에 따라 상호작용이 나타났으며, 사후검증 결과 체지방의 경우 운동전에 비해 운동후에 유의한(p<0.01) 감소가 나타났으며, 근육량에서는 운동전에 비해 운동후 유의한(p<0.05) 증가가 나타났다. 또한, 혈중지질의 모든 변인에서 그룹과 시간에 따라 상호작용이 나타났으며, 사후검증 결과 운동군에서 HDL-C는 증가하였으나 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았으며, LDL-C의 경우 유의한(p<0.05) 감소가 나타났다. 그리고 산소이용관련 모든 변인에서 그룹과 시간에 따라 상호작용이 나타났으며, 사후검증 결과 실험군에서 RBC와 MCH의 경우 운동전과 후, 운동중과 후에 유의한(p<0.01) 차이가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면 12주간 30대 성인 남자를 대상으로 실시한 인라인스케이트 운동은 운동이 부족한 성인들에게 있어 비만과 같은 성인병 예방과 산소를 운반하는 인자들에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 판단된다.

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