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자료유형
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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제12권 제3호
발행연도
2003.1
수록면
445 - 454 (10page)

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조훈일. 한국무용기본 동작의 운동강도 및 음악요법 형태가 피로회복에 미치는 영향. 운동과학 제12권 제3호, 445-454, 2003. 본 연구의 목적은 한국 창작 무용수들의 기본동작 수행후 음악요법을 통한 피로회복 정도를 분석하고자 하였다. 21명의 한국무용 전공자들은 검사동의서에 서명을 한 후 무작위로 전통적인 국악과 서양적인 클래식음악, 그리고 음악을 듣지 않는 통제그룹으로 분류되었다. 피로요인으로 회복시기에 심박수와 혈중젖산농도를 결과로 제시되었다. 피험자들은 Bruce 프로토콜을 이용한 최대 운동부하검사를 하였으며 기본동작 실시 직후, 회복기 3분, 5분, 10분, 20분, 30분에 걸쳐서 심박수 및 젖산을 측정하였다. 자료처리를 위해서 일원변량분석과 이원변량분석을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다.각각의 그룹간에 기본 동작 전체에 대한 심박수의 평균은 통제군이 167.2±15.3으로 가장 높았으나 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다(p>0.05). 또한 %HRmax와 %VO2max로 제시된 기본 동작시 전체의 운동 강도의 평균은 클래식 그룹이 각각 79.1±15.3%HRmax, 72.5±16.1%VO2max로 가장 높았으나 그룹간에 통계적으로 유의한 차이는 보이지 않았다(p>0.05). 기본동작 수행 이후의 종료직후, 3분, 5분, 10분, 20분, 30분에 심박수의 변화 분석에서 각각의 처치 그룹간에는 모두 시기에 유의한 차이를 보이지 않았다(p>0.05). 국악그룹과 통제그룹은 회복기 10분의 심박수가 안정시와 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았으나, 클래식 그룹은 회복기 30분까지 안정시의 심박수보다 유의하게 높게 유지되었다(p<0.05). 각 처치 그룹간의 회복기 동안 혈중 젖산 농도에 유의한 차이는 없었다(p>0.05). 회복기 전체 30분 과정 동안 클래식그룹만이 안정시 농도보다 유의하게 높았으며(p<0.05), 국악그룹은 회복기 20분, 통제그룹은 회복기 30분에는 안정시 혈중 젖산 농도와 유의한 차이를 보이지 않았다(p>0.05). 본 연구에서 한국 창작무용 수행 후에 가장 효과적인 회복 방법으로 국악을 적용하고자 하였으나 각각의 처치 그룹간의 유의한 차이를 보이지 않았다. 연구 대상자가 적었고, 철저한 실험 통제가 부족했기 때문이라고 여겨진다. 따라서 강도 높은 무용 동작 수행 후에 가장 효과적인 회복을 위하여 보다 많은 방법들과 철저한 통제가 이루어지는 많은 연구들이 필요할 것으로 여겨진다.
#음악요법 #피로 회복 #한국무용 #젖산 #심박수 #music therapy #fatigue recovery #korean dance #lactate acid #heart rate.

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