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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
국제뇌교육종합대학원대학교 국학연구원 仙道文化 仙道文化 제18권
발행연도
2015.1
수록면
113 - 139 (27page)

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선도 명상의 하나인 운기단법 수련자들의 기감이 영성 변화에 미치는 영향을 알아보기 위해, C시 소재 대학원생 19명을 대상으로 12회기 동안 운기단법을 수련하였다. 수련 전-후 기감과 영성 모두 증가하였으며 통계적으로도 유의미한 결과가 나왔다. 운기단법 수련의개입에 대한 효과는 중간 크기 이상으로 나타났다. 두 변인은 뚜렷한 정적인 상관관계를 갖고 있었다. 이는 기감을 높여주는 운기단법 수련이 영성 계발에 유용함을 시사한다. 연구대상자들의 사전 평균 수련기간이 길었고, 사전 기감과 영성 평균점수가 높게 나왔음에도, 사후 검사에서 유의미한 변화를 가져왔다는 것은 운기단법 수련이 오랜 수련 경험을 갖고 있는 사람들에게도 기감과 영성 향상에 긍정적인 효과가 있음을 시사한다. 기감, 영성, 1회 수련시간, 주당 수련회수와의 상관관계를 살펴보면 영성을 높이기 위해서는 주당 수련회수보다는 1회 수련시간을 늘이는 것이 효과적이며, 기감을 높여주기 위해서는 주당 수련회수를 늘려주는 것이 효과적임을 시사한다. 이러한 결과는 향후 운기단법을 활용한 선도 명상 프로그램 구성에 도움을 줄 것으로 기대한다.
#선도 #명상 #운기단법 #기감 #영성 #Sundo #Meditation #Unkidahnbeop #the feeling sense of qi #spirituality

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