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저자정보
송채훈 (조선대학교) 김수연 (조선대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제28권 제2호
발행연도
2020.5
수록면
189 - 195 (7page)
DOI
10.34284/KJGD.2020.05.28.2.189

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The purpose of this study was to examine the effects of a swimming program for 12 weeks on health-related physical fitness and growth hormone in elementary students with age of 11-13. The subjects were elementary students with age of 11-13 who resided in the J area. An exercise program was conducted 60 minutes per day, 3 times per week for 12 weeks. Comparison and analysis were made in RPE(Ratings of Perceived Exertion) 10~14. The following conclusions were drawn. Results: First, the change of health-related physical fitness was compared and analyzed before and after the swimming program. The exercise group showed a significant difference in muscle strength (p<.001), muscle endurance (p<.001), flexibility (p<.01), and cardiovascular endurance (p<.001). Second, the change of growth hormone was compared and analyzed before and after the swimming program. The exercise group showed a significant difference in growth hormone (p<.001). Conclusion: This study found that the swimming program had a significant effect on health-related physical fitness and growth hormone in elementary students who did not arrive at puberty. However, although exercise performance may be different according to sex and swimming career, this study did not divide sex and swimming career in the subjects. Therefore, further study should subdivide sex and swimming career to provide a more effective exercise program and measure results more definitely.
#Swimming #Health-Related Physical Fitness #Growrh Factors

목차

Abstract
I. 연구의 필요성
II. 연구방법
III. 결과
IV. 논의
V. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (50)

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강성훈 / 2003 / 남자 중학생의 플라이오메트릭 트레이닝이 성장호르몬과 등속성 근력에 미치는 영향 google schola 강창균 / 2008 / 10주간의 줄넘기 트레이닝이 일반 대학생의 신체구성, 체력,혈중 지질 및 인슐린 민감도에 미치는 영향 / 한국체육학회지 47(1):359~369 google schola 교육과학기술부 / 2012 / 2011년 학교건강검사 표본조사 google schola 교육부 / 2008 / 학생건강체력평가 매뉴얼 / 교육부 google schola 교육부 / 2017 / 2017교육통계연보 / 교육부 google schola

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