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학술저널
저자정보
고대식 (조선대학교) 김권영 (조선대학교) 이철갑 (조선대학교) 이경일 (조선대학교) 김찬규 (광주보건대학) 정대인 (광주보건대학)
저널정보
한국운동역학회 한국운동역학회지 한국운동역학회지 제19권 제4호
발행연도
2009.1
수록면
689 - 696 (8page)

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이 연구는 여성노인의 낙상 예방을 위하여 요부안정화운동을 실시하고 요부 등척성 근력, 복횡근과 다열근의 근두께, 자세안정성의 변화를 측정하였다. 대상자는 광주광역시에 소재한 요양원에서 여성노인 21명을 대상으로 8주간 운동 후 요부 등척성 근력, 복횡근과 다열근의 근두께, 자세안정성을 비교하였다. 요부 등척성 근력은 페가수스 근력 측정장치(3D Pegasus system, Germany), 복횡근과 다열근의 근두께는 초음파영상 계측장치(Sonoace 6000C, Korea), 자세안정성은 BBS 균형측정장치(Biodex Balance System SD, USA)로 측정하고 분석하였다. 요부 등척성 근력 중 굴곡, 신전, 좌회전과 복횡근 이완(횡)두께는 운동 전보다 운동 후에 통계학적으로 유의하게 증가하였으며, 자세안정성변화에서 전체 좌우 전후균형지수 모두 운동 후 통계학적으로 유의하게 감소하였다. 요부안정화운동이 근력 및 자세안정성에 영향을 미쳐 여성노인의 낙상 예방에 효과적이다 라는 결론을 얻었다.
#LUMBAR STABILIZATION EXERCISE #ISOMETRIC CONTRACTION #MULTIFIDUS #TRASVERSE ABDOMINIS #POSTURE STABILITY #FALL PREVENTION

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