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자료유형
학술저널
저자정보
Gil, Hojong (Korean National Sport University School of Physical Education) Yoo, Sihyun (Korean National Sport University School of Physical Education) Yoon, Sukhoon (Korean National Sport University School of Physical Education)
저널정보
한국운동역학회 한국운동역학회지 한국운동역학회지 제26권 제4호
발행연도
2016.1
수록면
383 - 390 (8page)

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Objective: Gymnastics on rings needs a high level of muscle strength with balance ability for controlling the body. A study on a new balance training program is necessary for elite gymnasts. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effects of an 8-week pilates core-muscle training on balance ability and asymmetry index of the L-sit on the rings in male elite gymnasts. Method: Ten elite gymnasts (age: $20.6{\pm}0.7years$, height: $169.9{\pm}4.9cm$, weight: $65.4{\pm}5.6kg$, career duration: $20.6{\pm}0.7years$), who are students at K-university, participated in this study. Results: First, the range of the COM tended to decrease in the anterior-posterior direction. Second, the left hip joint angle and knee extension and ankle dorsiflexion angles significantly increased after the pilates training. Third, the ROM also increased. Fourth, the symmetry value increased in the hip angle, while the symmetry index in all joints of the ROM decreased. As a result, the pilates core-muscle training influenced the static balance ability during the L-sit on the rings. Conclusion: Accordingly, the pilates core-muscle training is suitable in enhancing the basic balance ability in gymnastics on rings.
#Gymnastics #Rings #L-sit #Perturbation #Symmetry

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