천장관절가동술 후 수정된 벽 스쿼트 운동이 정상성인의 균형에 미치는 영향

공원태

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자료유형: 학술저널

저자정보: 공원태 (나사렛대학교)

저널정보: 중소기업융합학회 융합정보논문지 융합정보논문지 제10권 제7호

발행연도: 2020.1

수록면: 160 - 167 (8page)

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본 연구는 정상 성인에게 있어 수정된 벽 스쿼트 운동과 천장관절가동술이 정상성인의 균형능력에 미치는 영향을 연구하고자 실시하였다. 34명의 대상자를 선발하여 실험군 17명(여자 10명, 남자 7명) 또는 대조군 17명(여자 10명, 남자 7명)으로 무작위 배치하였으며, 실험군은 6주간 주 3회, 회당 3세트의 수정된 벽 스쿼트 운동과 천장관절가동술을 받았다. 실험군과 대조군의 실험 전과 실험 후 그룹 내 균형을 비교한 결과 실험군은 체중분포지수와 우측 발 뒷부분과 발 앞부분(힘 판 CD), 좌, 우 발 뒷부분(힘 판 AC)과 좌측 발 뒷부분과 우측 발 앞부분(힘 판 AD)에서 통계적 유의성이 있었고, 대조군은 전체 항목에서 통계적 유의성이 없었다. 본 연구에서 수정된 벽 스쿼트 운동과 천장관절가동술이 정상성인의 균형능력에 미치는 영향을 확인하였다.

#천장관절 #가동술 #벽 스쿼트 #균형 #Tetrax 균형검사

참고문헌 (26)

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J. M. Kim / 2011 / Comparison of physical fitness between men and women after 12 week aerobic exercise

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M. G. Wade / 1997 / The rloe of vision and spatial orientation in the maintenance of posture / Phys Ther 77(6):619~628

C. J. Standaert / 2008 / Evidence informed management of chronic low back pain with lumbar stabilization exercise / The Spine J 8(1):114~120

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공원태

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