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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.4
- 수록면
- 129 - 144 (16page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2022.27.1.129
이용수
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목적: 이 연구는 노인여성을 대상으로 운동중재가 대사증후군 지표에 미치는 영향에 대한 메타분석 연구를 통해서 운동의 중요성 및 필요성을 재인식 시키고, 일상생활 속 독립성을 향상시켜 삶의 질을 개선시킬 수 있는 운동중재에 따른 노인여성의 운동 가이드라인 제시를 위한 기초자료를 제공하는데 그 목적이 있다.
방법: 이 연구의 목적을 달성하기 위해 ‘운동’, ‘노인’, ‘대사증후군’ 키워드 분석결과를 바탕으로 연구주제에 적합한 최종 선정된 15편의 연구를 바탕으로 메타분석을 실시하였다.
결과:. WC의 경우, 주 3회 40분을 12주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, glucose의 경우, 주 5회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, SBP의 경우 주 5회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, DBP의 경우 주 4회 80분을 12주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, HDL의 경우, 주 2회 80분 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, TG의 경우, 주 2회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났다.
결론: 이상의 결과를 종합해보면, 노인여성의 운동중재를 통한 대사증후군 지표에 대한 개선을 위해 각 지표에 대해 운동빈도, 운동시간, 운동기간에 따라 운동프로그램이 다르게 설정될 필요가 있는 것으로 판단되며, 이를 토대로 한국 노인여성의 대사증후군 운동중재 프로그램 개발 시 객관적 근거자료로 유용할 것으로 판단된다.
방법: 이 연구의 목적을 달성하기 위해 ‘운동’, ‘노인’, ‘대사증후군’ 키워드 분석결과를 바탕으로 연구주제에 적합한 최종 선정된 15편의 연구를 바탕으로 메타분석을 실시하였다.
결과:. WC의 경우, 주 3회 40분을 12주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, glucose의 경우, 주 5회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, SBP의 경우 주 5회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, DBP의 경우 주 4회 80분을 12주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, HDL의 경우, 주 2회 80분 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났고, TG의 경우, 주 2회 80분을 24주 동안의 운동프로그램 적용이 가장 효과적으로 나타났다.
결론: 이상의 결과를 종합해보면, 노인여성의 운동중재를 통한 대사증후군 지표에 대한 개선을 위해 각 지표에 대해 운동빈도, 운동시간, 운동기간에 따라 운동프로그램이 다르게 설정될 필요가 있는 것으로 판단되며, 이를 토대로 한국 노인여성의 대사증후군 운동중재 프로그램 개발 시 객관적 근거자료로 유용할 것으로 판단된다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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