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자료유형
학술저널
저자정보
한기명 (한국장애인개발원) 이수연 (성균관대학교) 김지영 (고려대학교)
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제31권 제2호
발행연도
2022.5
수록면
271 - 278 (8page)

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PURPOSE: This study investigated the effect of a 6-week non-contact exercise program on body composition and physical function of physically disabled persons who used wheelchairs. METHODS: Twenty-two physically disabled individuals using wheelchairs (n [females]=15, mean age=49.4±8.9 years) were recruited and divided into an exercise group (n=11) or a control group (n=11). Participants in the exercise group performed a 1-hour-long exercise program twice a week, for 6 weeks, with an exercise instructor through a real-time video conferencing application. Height, weight, body mass index, waist circumference, blood pressure, and muscle strength and range of motion were measured at baseline and after the exercise program. RESULTS: Compared with that in the control group, waist circumference in the exercise group significantly decreased after the 6-week exercise program. In addition, range of motion of the shoulder significantly improved in the exercise group, compared with the control group, after 6 weeks. CONCLUSIONS: The non-contact exercise program yielded beneficial effects on the waist circumference and range of motion of muscles in disabled individuals using wheelchairs. A follow-up study is needed to verify the long-term effect of the exercise program, which may be achieved by randomizing a large number of people with disabilities
#비대면운동프로그램 #휠체어 #지체장애인 #신체구성 #체력 #Non-contact exercise program #Wheelchairs #Persons with disabilities #Body composition #Physical fitness

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