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학술저널
저자정보
고수한 (부산대학교) 손선영 (부산대학교 체육학과) 하수민 (부산대학교 체육학과) 김태규 (부산대학교 사범대학 체육학과) 김도연 (부산대학교 체육학과)
저널정보
한국신경재활학회 한국신경근육재활학회지 한국신경근육재활학회지 제12권 제4호
발행연도
2022.11
수록면
72 - 79 (8page)
DOI
https://doi.org/10.37851/kjnr.2022.12.4.8

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The purpose of this study was to identify the effect of yoga exercise on psychosocial well-being index-short form; PWI-SF, cortisol and high sensitive-C reactive protein; hs-CRP in menopause women. Twenty-three subjects within menopause periods volunteered to participate in this study and they were randomly designated to yoga exercise group(n=12) and control group(n=11). All data was caculated by SPSS 23.0 and we used paird-t test, independent-t test, two way repeated measures ANOVA to make a results. As a results of this study, PWI-SF showed interaction between yoga group and control group. Also, yoga group had a significant decrease and control group showed significant increase. As well as hs-CRP indicated interaction between yoga group and control group and significant increased in control group. From this point of view, our study suggested that performing regular yoga exercise can relive the daily stress in menopause women and also can give a positive effects on the hs-CRP which related in metabolic disease. However, this study had a little limitation because we couldn`t control their any other physical activities and daily diets. Although we have had limitation, we expected that this yoga exercise could be used in clinical rehabilitation to improve psychological symptoms and positve metabolism in menopause women.
#Yoga exercise #Menopause women #Stress #Cortisol #hs-CRP

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