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저자정보
최연아 (한국외국어대학교) 이신영 (한국외국어대학교) 김민정 (한국외국어대학교)
저널정보
한국레저사이언스학회(구 한국여가웰니스학회) 한국레저사이언스학회지 한국레저사이언스학회지 제8권 제2호
발행연도
2017.11
수록면
29 - 35 (7page)

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본 연구는 규칙적인 운동이 여성노인의 복부비만률, 요통지수, 유연성 및 삶의 질에 미치는 영향을 구명하는데 그목적이 있다. 연구대상자는 국선도를 활용한 프로그램에 12주(주2회, 90분)동안 참여한 60세 이상 여성노인 145명이었다. 본 연구의 자료 처리는 SPSS(version 23) 통계 프로그램을 이용하여 대응표본 t검정, pearson's의 상관관계와다중회귀분석을 수행하였으며 모든 통계적 유의수준은 α=.05로 하였다. 첫째, 운동프로그램에 참여한 여성노인들의시기 간 차이 분석결과 WHR, VAS는 유의하게 감소하였고(p<.001) 유연성과 삶의 질은 유의하게 증가하였다(p<.001). 둘째, 각 변인들 간의 상관관계 결과 WHR은 유연성(p<.001)과 부적상관관계, VAS는 유연성(p<.01), 삶의질(p<.001)과 부적상관관계, 유연성은 삶의 질(p<.01)과 정적상관관계를 나타냈다. 셋째, 대상자 삶의 질의 상대적영향력 분석을 위해 다중회귀분석을 실시한 결과 VAS(p<.001), 유연성(p<.05)이 삶의 질에 유의한 영향을 미치는변수로 나타났다. 이상의 결과를 볼 때 규칙적인 운동은 여성노인에 있어 비만, 요통, 체력, 삶의 질에 영향을 미친다는것을 확인하였다.

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