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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김호귀 (동국대학교)
저널정보
한국명상심리상담학회 명상심리상담 명상심리상담 제29권
발행연도
2023.6
수록면
11 - 21 (11page)

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오늘날 일반의 명상은 세계적으로 널리 실행되고 있다. 명상의 역사와 유형과 방식뿐만 아니라 명상을 활용한 산업으로도 발전하고 있다. 현대의 명상이 이처럼 대중적인 성격을 지니게 된 것은 1950년대 인도에서 소개되었던 것이 1960년대에 미국과 유럽에 소개되면서부터였다. 현대인이 명상을 하는 이유는 다양하다. 그 근본은 몸과 마음의 기능을 온전하게 유지하고 개선하려는 것에 있다. 나아가서 신체적 및 심리적인 평온과 이완을 추구하고, 나아가서 총체적인 건강과 안녕의 증진을 위해 명상을 이용하고 있다. 한편 불교의 명상은 항상 깨어있음을 강조한다. 특히 불교명상 가운데서 좌선명상은 깨달음의 성취, 이를테면 기사구명(己事究明)을 목표로 한다. 기사구명이란 곧 자신을 명확하게 아는 것이고, 자신을 성취하는 것이다. 이와 같은 좌선명상은 붓다의 명상에서 출발하였다. 일반의 명상은 스트레스를 잠재우는 행위에 중점을 두고 있다. 반면에 좌선명상은 스트레스를 잠재우고 나아가서 깨달음으로 향하는 것에 중점을 두고 있다. 이런 점에서 좌선의 명상은 일반의 명상과 차이가 있다. 본고에서는 일반의 명상과 좌선 명상의 특징을 고찰하고, 그 몇 가지 차이점에 대하여 살펴보려고 한다. 가령 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 궁극적인 목표를 살펴본다. 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 주체를 살펴본다. 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 방법을 고찰한다. 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 효용을 살펴본다. 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 속성에 대하여 살펴본다. 일반의 명상과 좌선의 명상이 지니고 있는 성격에 대하여 살펴본다.
#일반명상 #불교명상 #좌선명상 #깨달음 #스트레스 #general meditation #improve the function of the body and mind #Buddhist meditation #the achievement of enlightenment #Sitting Meditatin

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