메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박한수 (한국체육대학교) 오재근 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제22권 제1호
발행연도
2024.3
수록면
325 - 336 (12page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
요약본 연구는 8주간 만성 요통을 가진 여성에게 필라테스와 요추 안정화 운동의 효과를 비교 분석했다. 연구 대상은 비-특이적 만성 요통을 가진 20~45세 여성 24명을 모집해, 필라테스를 적용한 집단(PG, n=11), 그리고 척추 안정화 운동을 적용한 집단(SG, n=13)으로 나누어, 한 세션 당 50분으로 구성된 중재 프로그램을 8주 동안 주 2회 시행하였다. 중재 방법의 효과 검증을 위해 요추 전만 각도, 요추 신전 근력, ODI 및 VAS를 평가하였으며, 두 집단 모두 중재 후 요추 전만 각도와 요추 신전 근력이 개선되었으나, 집단-간 차이는 나타나지 않았다. 하지만 ODI 및 VAS를 통한 요통 증상 개선에 있어서는 필라테스 그룹이 더 효과적이었다. 따라서 만성 요통을 가진 여성 환자들에게 필라테스의 적용은 요추 전만 각도와 신전 근력을 개선하며, 요통의 증상 완화에 있어 척추 안정화 운동에 비해 더 효과적이기 때문에 만성 요통의 개선을 위한 재활 운동 프로그램에 포함하는 것을 권장할 수 있다. 향후 연구에서는 대규모 집단과 장기적 효과 검증이 필요하며, 요추 전만 각도 변화가 요통에 미치는 정확한 인과 관계를 파악할 필요가 있다.
#필라테스 #척추 안정화 운동 #요추 전만 각도 #만성 요통 #Pilates #Spinal stabilization exercise #Lumbar lordosis angle #Chronic low back pain

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0