The Effect of High Altitude Training on Functional Performance and VO2max in Athlete Inter Skiers

Rhi, Soung Yob; Rhyu Hyun Seung

The Effect of High Altitude Training on Functional Performance and VO2max in Athlete Inter Skiers

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고지대 트레이닝이 인터스키선수들의 기능적 체력과 VO2max에 미치는 영향

Type: Academic journal

Author: Rhi, Soung Yob (가톨릭관동대학교) Rhyu Hyun Seung (중원대학교)

Journal: 충북대학교 국가미래기술경영연구소 기술경영 기술경영 제9권 제2호 KCI Accredited Journals

Published: 2024.6

Pages: 35 - 51 (17page)

Usage

The Effect of High Altitude Training on Functional Performance and VO2max in Athlete Inter Skiers

Abstract· Keywords

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The purpose of this study is to verify the effect of VO2max (maximum oxygen intake) and functional physical strength change and the improvement of physical strength of interski players after 8 weeks of high-altitude training in adult male interski players. To this end, this study aims to verify the effect on flexibility, balance, and constant muscle strength and maximum oxygen intake by applying 8 weeks of high-altitude training. 20 interski players in the study were classified into 10 high-altitude training group (HATG) and 10 control group (CG). The training program conducted high-altitude training for 110 minutes, 8 weeks and 7 days, and the results were obtained by measuring functional physical strength and VO2max (maximum oxygen intake) before and after the experiment. The results showed statistically significant differences between the two groups in flexibility, balance, and constant-speed muscle strength of the HATG and CG groups after 8 weeks of high-altitude training, and the high-altitude training had a positive effect on the variables. In conclusion, it is believed that it can lead to an increase in functional performance and maximum oxygen intake of interski players, which can be provided as data for training methods to derive such positive results for athlete trainers.

#고지대 트레이닝 #인터스키 #기능적 체력 #VO2max #평형성 #유연성 #Altitude Training #Inter Ski #Functional Fitness #VO2max #Flexibility #Balance

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