봉우 권태훈은 근현대 민족사상가로서 전통 한국정신수양론으로 조식호흡법을 제시하고 있다. 이에 본 연구에서는 봉우가 제시하고 있는 조식호흡법을 통한 정신수양론이, 한국전통사상으로서의 맥락과 연계성을 담지하고 있는지를 밝히고자 하였다.
이를 위해 전통 한국유학사상에서의 조식호흡수양 사례를 고찰하여 본 바, 조식(調息)호흡의 요지는 조화와 균형의 질서를 통한 합일의 세계를 추구하고자 하는 중화(中和)와 일음일양의 도(道)에 순응하는 수양방법임을 알 수 있다. 이는 조식호흡법이 요순의 심법, 공자의 조존, 맹자의 구방심, 호연지기와, 정명도, 정이천, 주희에 이르러서 정좌를 통한 경(敬)으로 이어지는 수양법으로 실천하였음이 드러난다. 조선유학에서도 조식호흡법은 목은, 퇴계, 구봉, 율곡 등을 비롯해 봉우에게까지 전래되어온 한국 전통사상으로서의 정신수양론임이 드러나고 있다.
그리고 봉우 조식호흡 수양의 목적이 조화와 균형의 합일 세계를 지향하는 대동사상과 맥락을 같이하고, 그 수양론 체계가 유가철학의 성기(成己)의 인(仁)사상과, 먼저 자기를 알고 미루어서 타인과 사회 국가 세계로 나아가는 수기치인 수양론 체계와 일관됨이 드러난다.
또한 봉우의 정신수양론이 심물일치의 일원론 실천을 주장하여, 홍익인간, 현묘지도, 교선일치의 화쟁사상, 이기지묘 등의 묘합적 합일의 조화된 대동의 평화세계를 지향하고 있는 한국전통사상으로서의 맥락과 연계성이 상통한다고 하겠다.
Bongwoo Kwon Tae-hoon, a modern nationalist and philosopher, presents the practice of a respiration method, the Josik Breathing Method, as a means of traditional mind cultivation. This study aims to elucidate whether Bongwoo's mind cultivation theory, through the Josik Breathing Method, carries context and connections inherent to traditional Korean thought.
To this end, by examining cases of controlled breathing practices (the Josik breathing method) in traditional Korean Confucianism, it is evident that the essence of Josik Breathing (調息) lies in pursuing a world of unity through the order of harmony and balance, adhering to the principle (道) of One Yin and One Yang. This indicates that the Josik Breathing method has been practiced as a cultivation method in line with the mental disciplines of Yao and Shun, Confucius' concept of maintaining presence, Mencius' Gubangshim, and the vast-flowing spirit. It has been further practiced as a method of self-cultivation through mindfulness (敬) by philosophers such as Jeong Myungdo, Jeong Yichuan, Lee Yeongpyung and Zhu Xi, and others through seated still meditation. In Joseon Confucianism, the Josik Breathing Method has been passed down as a theory of mind cultivation in traditional Korean thought, from scholars like Mokeun, Toegye, and Gubong, Yulgok to Bongwoo.
Furthermore, it is evident that the purpose of Bongwoo's Josik breathing cultivation aligns with the United Society, which aspires to foster a world of unity through harmony and balance. The cultivation system also consistently aligns with Confucian philosophy's theory of self-realization (成己) through the principle of benevolence (仁) and the cultivation theory of self-discipline and governance, which begins with self-knowledge and extends to others, society, the nation, and the world. Additionally, Bongwoo's theory of mind cultivation, which advocates for the monastic practice of the unity of mind and matter, resonates with traditional Korean thought. This includes the ideals of Hongik Ingan (benefiting humanity), the profound path of Hyunmyodo, the harmonizing thoughts of doctrine and seon that unite teachings, and the mystical harmony of Yi-Gi-Ji-Myo which all aim for a peaceful, harmonious world of unity.