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The purpose of this study was to develop the basic fitness of pro-basket ball players. The subject for this study were 10 male pro-basket ball players belonged to N pro-basket ball team located at W city.
After analyzing the physical fitness change between after and before 8 week training through modeling program, the researcher got the conclusion as follows;
1. The results for strength muscular endurance
The grip strength and back strength did not showed significant difference at the level of p＞.05 but the sits-up showed significant difference at the level of p＜.05.
2. The results for power
The sargent jump and standing board showed significant difference at the level of p＜.05.
3. The results for agility
The side-step test showed significant difference at the levle of p＜.05 but SEMO run did not showed significant difference at the level of p＞.05.
4. The results for balance
The one-legged standing did not showed significant difference p＞.05. 5. The results for flexibility
The trunk flexion showed significant difference at the level of p＜.05 but trunk extension did not showed significant difference p＞.05.
6. The results for endurance
The long distance running showed very significant difference at the level of p＜.01.
After analyzing the physical fitness change between after and before 8 week training through modeling program, the researcher got the conclusion as follows;
1. The results for strength muscular endurance
The grip strength and back strength did not showed significant difference at the level of p＞.05 but the sits-up showed significant difference at the level of p＜.05.
2. The results for power
The sargent jump and standing board showed significant difference at the level of p＜.05.
3. The results for agility
The side-step test showed significant difference at the levle of p＜.05 but SEMO run did not showed significant difference at the level of p＞.05.
4. The results for balance
The one-legged standing did not showed significant difference p＞.05. 5. The results for flexibility
The trunk flexion showed significant difference at the level of p＜.05 but trunk extension did not showed significant difference p＞.05.
6. The results for endurance
The long distance running showed very significant difference at the level of p＜.01.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 고찰
Ⅳ. 결론 및 제언
참고문헌
참고문헌 (0)
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