지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
To evaluate the efficacy of Taekwondo poomsae as an aerobic power training mode, Six male Taekwondo black belt practitioners served as subjects participatirg with informed, verbal consent. Subjects were asked to rest quietly for 5-10min before, baseline blood lactate sample were taken. They performed the Taekwondo poomsae(Koryo, Keumgang) repeatedly for 6-8min at a competitive pace that would be used during normal training and actual tournament or demonstration performance of poomsae(pace). at this pace, subjects were asked to complete each Koryo, Keumgang poomsae in approximately 45s. Continuous heartrate measures were recorded throughout the exercise period with recovery period. post-exercise and recovery 3min, finger - tip blood samples were taken and analyzed for lactate. Subject were allowed to rest for 2h before performing the second poomsae protocol(Fast). at this pace, subjects were asked to complete each poomsae(Koryo, Keumgang) in 35s or roughly twice as fast as in the previous PACE protocol(45s). heartrate was treasured continuously for the 8-10min exercise period. Blood lactate levels were asseses immediatly post-ecercisr and 3min post exercise.
%HRmax during the PACE and FAST, Koryo poomsae was 86.3±7.6%(pace), 91.6±5.1%(fast) and Keumgang poomsae was 84.2±7.8%(pace), 83.5±13.5%(fast) of tradmile test HR max. The difference in mean values was significant between Koryo poomsae(fast) and koryo poomsae(pace), Keumgang(fast), Keumgang(pace).
PACE and FAST post-Koryo, keumgang poomsae exercise peak blood lactate were 5.44±0.94m㏖/ℓ(pace), 5.87±1.34m㏖/ℓ (fast), 4.55±1.64m㏖/ℓ(pace), 4.37±2.24m㏖/ℓ(fast).
The difference in mean values was no significant(p＞.05)
These data indicate that Taewkondo poomsae can be used as an effective and specific means for training aerobic power in Taekwondo practitioners.
%HRmax during the PACE and FAST, Koryo poomsae was 86.3±7.6%(pace), 91.6±5.1%(fast) and Keumgang poomsae was 84.2±7.8%(pace), 83.5±13.5%(fast) of tradmile test HR max. The difference in mean values was significant between Koryo poomsae(fast) and koryo poomsae(pace), Keumgang(fast), Keumgang(pace).
PACE and FAST post-Koryo, keumgang poomsae exercise peak blood lactate were 5.44±0.94m㏖/ℓ(pace), 5.87±1.34m㏖/ℓ (fast), 4.55±1.64m㏖/ℓ(pace), 4.37±2.24m㏖/ℓ(fast).
The difference in mean values was no significant(p＞.05)
These data indicate that Taewkondo poomsae can be used as an effective and specific means for training aerobic power in Taekwondo practitioners.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
참고문헌 신청함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
태권도 품새의 사회철학적 쟁점과 정초과제
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2014 .09
-
아시아 태권도 수련생들의 품새경기 인식에 따른 ATU 새품새 경기의 발전적 연구
코칭능력개발지
2019 .03
-
태권도 경기에서 자유품새의 철학적 의미 고찰
한국스포츠학회
2019 .01
-
태권도지도자의 창작품새경험에대한내러티브탐구
대한무도학회지
2013 .01
-
태권도 태극품새 구성의 체계성 연구
한국체육과학회지
2002 .02
-
태권도 품새의 정체성 탐색
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2009 .03
-
태권도 품새 경기의 미학적 가치
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2013 .09
-
키네시오 테이핑 처치에 따른 태권도 품새 트레이닝이 품새 선수의 혈중 지질변인 변화에 미치는 영향
한국스포츠학회
2019 .01
-
태권도 유단자 품새 수행 시 에너지소비 특성
한국체육과학회지
2013 .02
-
외국선수들의 관점에서 바라본 태권도 품새경기의 가치와 발전방향
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2010 .12
-
Effort-Shape분석을 통한 금강, 평원품새의 내재적 가치탐색
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2014 .06
-
북미 품새선수들의 만성상해 유병률에 관한 조사
한국여성체육학회지
2014 .06
-
품새수련에 대한 새로운 의미 탐색과 품새개념의 재정립 모색
움직임의 철학: 한국체육철학회지
2013 .09
-
실전적용을 위한 태권도 품새 수련 프로그램의 개발 가능성 탐색
한국스포츠학회
2019 .01
-
태권도 품새선수의 스포츠 성취목표성향과 열정 및 경기수행능력의 관계
대한무도학회지
2016 .01
-
고등학교 엘리트 품새선수의 자기관리가 스포츠 수행전략 및 인지된 경기력에 미치는 영향
한국스포츠학회
2020 .01
-
태권도 품새 선수의 신체구성, 유ㆍ무산소능력 및 경기 중 운동강도에 관한 연구
한국체육과학회지
2012 .08
-
스마트폰 태권도 품새 교육 참가자의 교육프로그램, 교육효과, 재등록, 추천의도 간의 인과관계 분석
한국체육과학회지
2013 .06
-
태권도 품새 수련이 비만아동의 신체구성, 혈중지질 및 아디포넥틴에 미치는 영향
대한무도학회지
2013 .01
-
태권도 자유 품새 창작에 관한 연구
무예연구
2019 .08
이 논문의 저자 정보
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2009-692-016603319