수영이 비만여성의 심혈관 질환 위험인자에 미치는 영향

최성근

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최성근

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제14권 제2호

발행연도: 2005.8

수록면: 599 - 609 (11page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of a swimming program on risk factors for cardiovascular disease in obese women. This swimming program was completed by 31 women who were attending the Lifelong Education Center at K college and consisted of swimming 1,050 meters in 60 minutes, 4 times a week for 6 months.
The conclusions of this swimming program were as follows:
Body composition, as measured by body weight, percent fat, and abdominal girth, significantly decreased, and maximal oxygen uptake, as measured by the cardiopulmonary representative index, significantly increased through this swimming program. It was also observed that this swimming program seemed to contribute to reducing risk factors for cardiovascular disease as blood pressure and total cholesterol level significantly decreased. Therefore, the effects of aerobic exercise on reducing the risk factors for cardiovascular disease in obese women seems to be effective as seen through the evaluation of change in body composition and maximal oxygen uptake.

#obesity #cardiovascular disease risk factors #swimming program

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[학술지(정기간행물)] - 최성근 / 2005 / 수영프로그램이 내장지방에 미치는 효과 14 : 477 ~ 483

[학술지(정기간행물)] - 최성근 / 2001 / 유산소운동과 식이조절이 비만여성의 내장지방축적과 관상동맥 위험인자에 미치는 영향 40 : 707 ~ 717

[학술지(정기간행물)] - Anderson / 2001 / Long-term weight-loss maintenance: a meta-analysis of US studies 74 : 579 ~ 584

[학술지(정기간행물)] - Hu / 2005 / Low physical activity as a predictor for antihypertensive drug treatment in 25-64-year-old populations in eastern and south-western finland Journal of Hypertension : 293 ~ 299

[학술지(정기간행물)] - Borhani, N.O / 1996 / Significance of physical activity for prevention and control of hypertension 10

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