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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
백상욱 (부산대학교) 오덕자 (부산대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2012.10
수록면
1,017 - 1,027 (11page)

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The purpose of this study was to analyze the effects of the 12 weeks swimming exercise program on body composition, blood lipid and Immune Function in male students, to present the basic scientific informations for developing the effective training prescription programs in order to improve the swimming performance. The subjects recruited for this study were male physical education students(n=22), and were divided into two groups : swimming exercise group(n=12) and comparison group(n=10). Swimming exercise program consisted of warm up(10 min.), main exercise(60-70% HRR during 1-6 weeks, 40min., 71-80% HRR during 7-12 weeks, 40min.), cool down(10min.), 3 times a week during 12 weeks. Body composition, blood lipid and were analyzed before and after Swimming exercise program. The change of body composition after 12 weeks swimming exercise. %fat significantly decreased in swimming exercise group with significant difference between group. and significantly increased in comparison group. The change of blood lipid after 12 weeks swimming exercise. T-C significantly decreased in swimming exercise group with significant difference between group. TG significantly decreased in swimming exercise group with no significant difference between group. and T-C significantly increased in comparison group. The change of Immune Function after 12 weeks swimming exercise. IgG significantly decreased in swimming exercise group with significant difference between group. IgM was not significantly changed in swimming exercise group with significant difference between group.
#BMI #Lean Body mass #Total Cholesterol #Triglyceride #Immune

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (4)

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김성수, 신현재, 김영표, 신말순, 천병옥, 유병규, 우도영. 12 주간의 수영훈련이 혈중 지질대사에 미치는 영향. 한국사회체육학회지. 1999 dbpia 신윤아, 유연주, 석민화. 수중 운동 수행 시 숙련자와 비숙련자의 면역글로불린 A와 코티졸 반응 비교. 한국사회체육학회지. 2007 dbpia 최지희, 박광동. 수중과 지상에서의 유산소 운동이 성인남성의 비만지수 및 혈중지질에 미치는 영향. 한국웰니스학회지. 2007 dbpia 허만동. 유산소 운동과 저항성 운동이 남자대학생의 폐기능과 혈중지질에 미치는 영향. 한국체육과학회지. 2008 dbpia

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