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본 연구는 CVD를 보유한 고령 여성들의 12주간 규칙적인 저항성 운동을 병행한 유산소 트레이닝 프로그램 참여가 안정시와 운동중 CVD 위험 요소에 미치는 효과와 이에 따른 위험 요소들의 변화율에는 어떠한 양상을 보이는지를 규명하고자 하였다.
측정 항목은 12주간 트레이닝 프로그램 참여 전ㆍ후 최대하 운동부하 검사 시 CVD 위험 요소와 트레이닝 전후 위험 요소들의 변화율을 측정하였다.
연구 결과, 안정 시 CVD 위험 요소에 있어서 생활습관은 가족력의 빈도가 높았고, 체지방, 혈청지질, CRP는 통제 집단이 증가한 반면, 운동 집단은 12주간 트레이닝 프로그램 참여 후에 감소하였다. 변화율에 있어서, 통제 집단은 변화율이 증가한 반면, 운동 집단은 신체조성, 혈청 지질, 혈당 및 CRP가 감소하였다.
운동 시 CVD 위험 요소에 있어서도 운동 집단은 12주간 프로그램 참여 후에 유의한 향상 효과를 나타냈다. 변화율에 있어서, 운동 집단은 SBP, MVO₂, ST slope은 감소하였고, VO₂, 운동 시간은 증가하였다.
결론적으로, CVD 보유 고령자들의 체계적인 신체활동의 참여는 CVD 위험 요소의 유지보다는 향상의 결과를 가져올 수 있으며, CVD 위험 요소의 변화율에 있어서도 통제 집단에 비해 운동 집단이 효과적으로 잘 관리되므로 고령 여성들의 복합 트레이닝은 CVD 합병증을 예방하고 보다 긍정적인 향상의 효과를 기대할 수 있다.
측정 항목은 12주간 트레이닝 프로그램 참여 전ㆍ후 최대하 운동부하 검사 시 CVD 위험 요소와 트레이닝 전후 위험 요소들의 변화율을 측정하였다.
연구 결과, 안정 시 CVD 위험 요소에 있어서 생활습관은 가족력의 빈도가 높았고, 체지방, 혈청지질, CRP는 통제 집단이 증가한 반면, 운동 집단은 12주간 트레이닝 프로그램 참여 후에 감소하였다. 변화율에 있어서, 통제 집단은 변화율이 증가한 반면, 운동 집단은 신체조성, 혈청 지질, 혈당 및 CRP가 감소하였다.
운동 시 CVD 위험 요소에 있어서도 운동 집단은 12주간 프로그램 참여 후에 유의한 향상 효과를 나타냈다. 변화율에 있어서, 운동 집단은 SBP, MVO₂, ST slope은 감소하였고, VO₂, 운동 시간은 증가하였다.
결론적으로, CVD 보유 고령자들의 체계적인 신체활동의 참여는 CVD 위험 요소의 유지보다는 향상의 결과를 가져올 수 있으며, CVD 위험 요소의 변화율에 있어서도 통제 집단에 비해 운동 집단이 효과적으로 잘 관리되므로 고령 여성들의 복합 트레이닝은 CVD 합병증을 예방하고 보다 긍정적인 향상의 효과를 기대할 수 있다.
목차
서론
재료 및 방법
결과
고찰
요약
References
참고문헌 (50)
참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - Abraham,W.T / 2004 / Preventing cardiovascular events in patients with diabetes mellitus / Am. J. Med 116 : 39S ~ 46S
2. [단행본] - ACSM / 1995 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescriptions / Williams and Wilkins
3. [인터넷자원] - American Heart Association / / Heart and stroke A-Z Guide
4. [학술지(정기간행물)] - Arakawa, M. / 2002 / Comparative study on sleep health and lifestyle of the elderly in the urban areas and suburs of Okinawa / Psychiatry Clin. Neuros 56 : 245 ~ 246
5. [학술지(정기간행물)] - Booth, M. L. / 2000 / Social cognitive and perceived environment influences associated with physical activity in older Australians / Prev. Med 31 : 15 ~ 22
2. [단행본] - ACSM / 1995 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescriptions / Williams and Wilkins
3. [인터넷자원] - American Heart Association / / Heart and stroke A-Z Guide
4. [학술지(정기간행물)] - Arakawa, M. / 2002 / Comparative study on sleep health and lifestyle of the elderly in the urban areas and suburs of Okinawa / Psychiatry Clin. Neuros 56 : 245 ~ 246
5. [학술지(정기간행물)] - Booth, M. L. / 2000 / Social cognitive and perceived environment influences associated with physical activity in older Australians / Prev. Med 31 : 15 ~ 22
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