규칙적인 운동습관이 폐경기 중년여성의 골밀도 및 신체조성에 미치는 영향

이재문; 이소은

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이재문 이소은

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제3호 (자연과학편)

발행연도: 2008.8

수록면: 787 - 794 (8page)

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This study was investigated that effect of regular exercise program on body composition, and BMD(bone mineral density) of middle aged menopausal women : 10 subjects in experimental group experienced aerobic dance for 7year(3/wk) - EHG, 10 subjects in control group - CG. The followings are the conclusions of this study.
1. EHG compared with CG was demonstrated significantly high numerical value in fat free mass, skeletal muscle mass(p＜.05), but no body fat mass, % body fat, BMI.
2. EHG compared with CG improved in Lumbar(L1-L4), femur neck, femur total BMD(p＜.05) except femur torch.
3. In lumbar(L1-L4) BMD T-Score, a EHG showed normal range of -0.5, while BMD of CG was decreased by -1.7
As a result, regular aerobic dance habit may help to improve body composition, BMD on middle aged menopausal women.

#body composition #BMD #Femur Neck #Spine

참고문헌 (30)

참고문헌 신청

1. [학술지(정기간행물)] - 김영표 / 2004 / 장기간 에어로빅댄스 트레이닝이 폐경기 여성의 골밀도에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (22) : 369 ~ 378

2. [인터넷자원] - / / 통계청

3. [학술지(정기간행물)] - Alekel, L / 1995 / Contribution of exercise, body composition, and age to bone mineral density in premenopausal women / Med. Sci. Sports Exerc 27 (11) : 1477 ~ 1485

4. [단행본] - American college of sports medicine / 2005 / ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 7th / Lippincott Williams & Wilkins

5. [학술지(정기간행물)] - Burr DB / 1997 / Muscle strength,bone mass,and age-related bone loss / J Bone Miner Res 12 (10) : 1547 ~ 1551

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