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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
윤신중 (우석대학교) 백승현 (우석대학교) 김형준 (우석대학교)
저널정보
한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제17권 제4호
발행연도
2010.8
수록면
494 - 499 (6page)

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To look in to the exercise-physiological effect of sports massage during recovery, we compared between static recovery and sports massage recovery after the graded maximum exercise and examined the fatigue inducing substances in blood; ammonia, inorganic phosphate and magnesium. The 8 university students were tested repeatedly at an interval of 1 week. The maximum heart rates were based on 202 beat/min and those were expected by ages of volunteers to figure out the maximum exercise. During the 20 minutes of resting period, after the maximum exercise, In sports massage recovery, in overall factor significant changes came out, but in static recovery, no changes were found between before and after. On the one hand ammonia and inorganic phosphate level were significantly different between static recovery and sports massage recovery. A difference of magnesium level was not significant. In conclusion, sports massage has a positive effect on changes of ammonia and inorganic phosphate concentration, those are fatigue inducing substances in blood. Therefore, sports massage treatment can be an effective way for fast fatigue recovery after the exercise.
#Sports massage #Ammonia #Inorganic phosphate #Magnesium

목차

Abstract
1. 서론
2. 연구 방법
3. 결과
4. 논의
5. 결론
후기
인용문헌

참고문헌 (24)

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