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한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제14권 제1호
발행연도
2000.6
수록면
5 - 21 (17page)

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In order to analyze the effect of the voluntary respiratory control used in the traditional martial art `Taek-Gyun`, which is being called `Son-Shim-Nae-Ki Yul-Sae-Gae Du Bun` on the recovery time after the exercise, a master of the martial art was chosen as a subject, and change of the heart rate and respiration of the subject were analyed through the qualitative approach via the method of A-B-A-B design in the single subject designs. The results are as followings. 1. The change of heart rate In general, the heart rate sharply decreases between 1 and 3 minutes after the rest starts, when the subject in the phase of base line. In the phase of treatment, where the voluntary respiratory control was applied immediately after the exercise, the same pattern of the change was observed. On the contrary, prominent difference in the rate of HR change was observed between the phase of base line and the phase of treatment. In the phase of treatment, the rate of HR change (as compared to the HR right after the exercise) decreased faster than in the phase of base line: 5%, 3%, 9%, 5%, after 1, 2, 3, 5 minutes, respectively. The rate of the recovery (as compared to the HR before the exercise) after 25 minute was 58% in the phase of treatment while it was 53% in the phase of base line. 2. The change of respiration In the phase of base line, the pattern of the respiration change was very similar to the one of the HR change. This indicates that the relation between HR and respiration changes is proportional. This change pattern was also similarly observed when the voluntary respiratory control was applied immediately after the exercise.

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