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한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제24권 제2호
발행연도
2010.6
수록면
39 - 51 (13page)

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The purpose of the study were to analysis the effect on elderly women`s blood cell and lipids by the regular physical activity and administering melatonin of 12 weeks, to inquiry how effect not only regular exercise at weakened senescence` health but also administering antioxidizer melatonin. The groups were divided into 3 groups as follows: dance+melatonin group(n=12), dance group(n=12), control group(n=12). The dosage of the melatonin was followed by the advice of the doctor who is in charge of the gerontology hospital, one tablet for each day, 3 to 4 hours before going to bed except the ones who take medicine for the central nerve system or Hormone alternative therapy. In conclusion, 12-week participation in the regular physical activity and melatonin medication show no changes in the RBC, TC, TG from the old women. However, it show positive changes Hct, Hb, HDL-C. These effects are considered to be work positively in aging delay and improve the physical and mental health for the old women.
#Physical Activity #Melatonin #Blood cell and Lipid Profiles #Elderly Women`s

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홍예주, 구광수, 오덕자. 12주간 한국무용 참여가 노인여성의 간단신체수행력에 미치는 영향. 한국여성체육학회지. 2008 dbpia

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