척추안정화 운동이 요통 환자의 요추부 심부근육의 근단면적, 요부근력, 주관적 통증지수에 미치는 영향

김성호; 유병규; 이완희

doi:10.51979/KSSLS.2010.05.40.527

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김성호 유병규 이완희

저널정보: 한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제40권 제2호

발행연도: 2010.5

수록면: 527 - 536 (10page)

DOI: 10.51979/KSSLS.2010.05.40.527

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This study aims at presenting intensity of proper exercise and at helping effective lumbar stabilization exercise program to the patients of the low back pain by analysing comparatively the effect having on the muscular strength, low back pain, limitation of daily life, cross sectional areas of multifidus in lumbar region, when carrying out each exercise, dividing into 17 spinal stabilization exercise group(SSEG) and 16 general spinal strengthening exercise group(GSSEG) depending on its exercise method. For 33 patients diagnosed with LBP, each exercise was conducted for 10 weeks. Pain and disability were measured before and after exercise using the Visual analogue scale(VAS) and the Oswestry disability index(ODI). Paraspinal muscular strength in four directions was evaluated with CENTAUR. Cross section area(CSA) of both the left and right multifidus at the upper endplate of L4 were measured before and after exercise using computed tomography(CT). Results of the study are as follows; 1) As a result of having conducted each exercise by its exercise method for 10weeks, it has shown that in both groups muscular strength by the each spinal exercise has been remarkably increased in every angles(p＜0.05). In comparing average values of muscular strength of the lumbar exercise between 2 groups, it has shown that SSEG has increased in its average muscular strength of lumbar stabilization than that of GSSEG in all angles, however, there was no remarkable difference(p＞0.05). 2) As a result of having each spinal exercise method for 10 weeks, it has shown that pain, limitation of daily life were remarkably decreased in both groups(p＜0.05). In comparing average values of VAS, ODI between 2 groups, it has shown that SSEG has decreased larger than GSSEG, there was remarkable difference(p＞0.05). 3) As a result of having each spinal exercise method for 10 weeks, it has shown that CSA of both side multifidus was remarkably increased in both groups(p＜0.05). In comparing average values of CSA of lumbar deep muscles between 2 groups, it has shown that SSEG has increased larger, there was remarkable difference(p＞0.05).

#Low back pain #LBP #spinal stabilization #multifidus #Lumbar spine #CSA #cross section area

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1. [학술지(정기간행물)] - Adams, M. A / 2006 / What is intervertebral disc degeneration, and what causes it? / Spine(PhilaPa1976) 31 (18) : 2151 ~ 61

2. [학술지(정기간행물)] - Anders, C / 2008 / Evaluation of the EMG-force relationship of trunk muscles during whole body tilt / J Biomech 41 (2) : 333 ~ 339

3. [학술지(정기간행물)] - Arokoski, J. P / 2004 / Activation of lumbar paraspinal and abdominal muscles during therapeutic exercises in chronic low back pain patients / Arch Phys Med Rehabil 85 (5) : 823 ~ 832

4. [학술지(정기간행물)] - Barker, K. L / 2004 / Changes in the cross-sectional area of multifidus and pmultifidus and psoas in patients with unilateral back pain : the relationship to pain and disability / Spine (PhilaPa1976) 29 (22) : E515 ~ E519

5. [학술지(정기간행물)] - Cairns, M. C / 2006 / Randomized controlled trial of specific spinal stabilization exercises and conventional physiotherapy for recurrent low back pain / Spine(Phila Pa1976) 31 (19) : E670 ~ E681

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