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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제40권 제2호
발행연도
2010.5
수록면
575 - 585 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.05.40.575

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The purpose of this study was to investigate the effect of Taekwondo training for 12 weeks on blood lipid, bone mineral status, body composition and physical fitness in obese women. The subjects consists of 39 women in exposure(20) and control(19) group. After an overnight fast of at least 12 hours blood samples of 10ml were drawn from antecubital vein. Serum was then separated for determination of total cholesterol(TC), high density lipoprotein cholesterol(HDL-C), low density lipoprotein cholesterol (LDL-C), triglycerides(TG), glucose. Body composition was measured by Inbody 4.0. Total abdominal fat area and Visceral fat area was measured by SYTEC-3000I. Physical fitness of hand grip, sit up, sit & reach were measured using Nuritec THP2 system and GXT was measured by Q4500. Isokinetic knee flexion and extension were measured using a Biodex System 3 dynamometer. Experimental data were analysed through SPSS windows 12.0 PC+, and analysed by using two-way repeated measure ANOVA. The experimental results from this study are as follows. Significant decrease were TG and FBS(p＜.05) in exposure but significant increase were TC in exposure and control. No significant were BMD and BMC in exposure and control. Significant decrease were weight(p＜.05), fat mass(p＜.05), fat free mass(p＜.05), % fat(p＜.05), WHR(p＜.05), visceral fat area(p＜.05) in exposure. Significant Increase were VO2max(p＜.05), sit & reach(p＜.05), sit up(p＜.05) and hand grip strength in exposure. In conclusion, we can consider for this study that Taekwondo training had positive effect on blood lipid, body composition, physical fitness.
#Taekwondo #blood Lipid #bone mineral status #body composition #physical fitness

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1. [학술지(정기간행물)] - 강대관 / 2003 / 수중운동이 비만고혈압환자의 심혈관질환 위험 요소에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 14 (5) : 1587 ~ 1596 dbpia 2. [단행본] - 고경하 / 2001 / 몸과 여성성의 재생산.여성의 몸 어 떻게 읽을 것인가 / 한울 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김명일 / 2006 / 12주간 태권도 수련이 신체조성, 체력 및 혈액성분에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (28) : 253 ~ 260 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 김문희 / 2005 / 아쿠아로빅과 에어로빅댄스 병행운동이 비만 중년여성의 골밀도, 신체구성성분 및 체력에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 16 (5) : 393 ~ 404 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - 김선호 / 2001 / 수중운동이 비만 중년여성의 신체구성과 요통완화에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 16 : 1115 ~ 1123 dbpia

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