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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이예진 (경희대학교) 노호성 (웰리스IT협회) 최동균 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2016.8
수록면
1,369 - 1,376 (8page)

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시각차단 한국무용 실시가 성인여성의 하지근력 및 평형성에 미치는 영향
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이예진 스포츠의·과학 2015.01 학위논문

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This study examined the effects of 8-week eyes closed Korean dance training program on balance and lower limb strength in sedentary women. Fifteen young women volunteers are divided by two group, eyes closed group (n=9) and eyes opened group (n=6). During the experiment, two groups were undertook the same dance training program. All subjects received the same dance lesson for 60 minutes, three times a week, for 8 weeks. Balance was evaluated by the biodex balance system, while the lower limb strength was measured by Cybex. Vertical jump height was evaluated by Vertec. Two-way ANOVA was used to examine the differences between two groups after training. As a results, the measurements of balance score, time(p<.05) and vertical jump height(p<.01) showed significant improvements. As the measurements of Lower limb strength, knee flexor of both group showed significant improvements(p<.01), meanwhile knee extensor of two groups were not improved. This study demonstrated that 8-week Korean dance training improved balance and jump height, lower lime strength of sedentary women.
#eyes closed Korean dance #lower limb strength #balance

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (21)

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