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저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제11권 제3호
발행연도
2003.12
수록면
73 - 82 (10page)

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This study was on the subject of the aged over sixty year old male and female, and on the purpose of application and activation for the development of proper program through finding out the results of exercise by investigating the effect of participating in the regular exercise program on physical constitution and active physical strength. Factors of active physical strength in this study were measured using items in relation with physical strength, quickness, cooperation, balance and flexibility, and body fat and body fat rate were measured as the items of physical constitution. As a result of T test using pre and post data on the subject of 72 persons of experimental group and 30 persons of control group for the program, three times a week for 8 weeks, the conclusions were as follows: First, it showed that there was a significant difference in the post-program in comparison with pre-program in the item of body fat rate, 10m quick walking and moving beans in the experimental group of the male aged participated in the program. Second, it showed that there was a significant difference in grasping power(right), rising from the seat, hand tapping, 10m quick walking and moving beans in the experimental group of the aged female participants in the program. Third, it showed that there was little significant difference according to the strength factors in post- rogram comparing with pre-program for the experimental group, but the change of statistical average numerical value had an positive effect. Fourth, it showed that there was high significance in post-program comparing with pre-program in the female aged rather than in the male aged, and it was especially remarkable in factors regarding cooperation.
#Active physical strength #Regular exercise program of the aged

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