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저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제12권 제4호
발행연도
2004.12
수록면
101 - 113 (13page)

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The purpose of this study is to analyze comparatively the Body Composition and Physical Fitness change according to type of exercise in obese boy``s middle school students. And the subjects of this study are 18 obese students over 30% of % fat engaged in any school in Seoul. There were made experiment in Aerobic Exercise and Circuit Weight Training during the 12 weeks. Data from it were calculated using SPSS win 10.0 and the results were obtained through two-way ANOVA with repeated and one-way ANOVA with repeated. Turkey was used for the verification after analyses and the significance level was set at p<.05. As a result, the following conclusion was obtained. 1. The Body Composition(BMI, Body density, % fat, body fat) decreased statistically according to the given period of time(p<.05). There was no significant difference between two group in type of exercise(p.>05). 2. The Physical Fitness(muscular strength, muscular endurance, power strength, flexibility, cardiovascular endurance) decreased statistically according to the given period of time(p<.05). There was no significant difference between two group in type of exercise(p.>05).
#Aerobic Exercise #Circuit Weight Training

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