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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제13권 제4호
발행연도
2005.12
수록면
15 - 25 (11page)

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The purpose of this study is to find out Resistance Training and complex Resistance Training for l2week has an influence on Body composition, Vo<sub>2max</sub> and bone mass density(BMD) in Bodybuilders. For this study is 12 Bodybuilders were each subject was trained 6 time a week. Resistance Training-complex Resistance Training 6 Bodybuilders shares each, 12 weeks between executes a exercise, this study is training subjects were analyzed using two-way ANOVA with repeated measure. The result of this study presents between groups was not plain difference expressed, muscle volume, %fat and Vo<sub>2max</sub> was plain difference expressed after l2week point of time and (p<.05), Bone mass density Body weight was not plain difference expressed(p>.05). Condusion each group did not appear, but point of view exercise was effect muscle volume, %fat and Vo<sub>2max</sub> plain difference expressed. not plain difference expressed but, a contest improvement and health increase of a little good actual results complex Resistance Training than Resistance Training in the Bodybuilders.
#BMD #body composition #Bodybuilders #complex resistance #resistance #respiratory organs

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