비만노인의 수중운동에 따른 신체구성변화와 건강상태변화에 관한 연구

박장진; 이상호

doi:10.21184/jkeia.2016.12.10.6.331

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자료유형: 학술저널

저자정보: 박장진 (송원대학교) 이상호 (송원대학교)

저널정보: 한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제10권 제6호

발행연도: 2016.12

수록면: 331 - 341 (11page)

DOI: 10.21184/jkeia.2016.12.10.6.331

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본 연구는 비만 관련 질환의 문제를 해결하고자 비만에 영향을 미치는 비만요인과 신체조성 요인의 변화를 연구하고자 한다. 또한 수중운동이 비만도 분류에 따른 비만요인, 신체조성, 건강인식에 대한 관련성을 파악하고 비만대상자의 수중운동이 비만요인과 신체조성에 어떠한 영향을 미치는지를 분석하고 신체조성의 변화와 건강인식의 변화를 연구하여 노후생활에 건강증진 및 삶의 질을 향상시키며 노인을 위한 맞춤형 운동프로그램에 필요한 기초자료를 제시하고자 한다. 연구 결과 다음과 같은 결론을 제시한다.
첫째. 성별 분류에 따른 신체조성의 변화에서 골밀도는 통계적으로 유의한 변화가 없었으며, 혈압 SBP과 혈압DBP는 사전·사후의 변화에서 통계적으로 유의수준(p<.01)에서 감소하였다. 혈당은 통계적 유의수준(p<.01)에서 감소하였고 총콜레스테롤은 수중운동에 따른 사전·사후의 변화에서 통계적으로 유의수준(p<.05)에서 감소하였다.
둘째. 비만도 분류에 따른 비만요인의 변화는 BMI, 체지방량, 체지방율, 복부지방율은 사전·사후검사의 결과 감소하였다. 단, 체지방량, 체지방율은 비만도 분류에 따라 보통체중과 비만전단계는 사전·사후 검사 결과 감소하였지만, 비만1도와 비만2도이상에서는 증가하였다. 골격근량은 사전검사와 사후검사 결과 증가하였다.
셋째. 골밀도는 사전·사후검사의 결과 증가하였고, 혈압SBP, 혈압DBP, 혈당, 콜레스테롤의 사전·사후검사의 결과 유의수준에서 감소하였다. 또한 비만도 분류에 따른 집단 간의 차이는 사전과 사후검사에서 다르게 나타났다.
넷째. 비만도 분류에 따른 건강인식의 변화는 신체적 건강은 사전·사후검사에서 유의수준에서 측정시기의 차이를 나타냈으며, 집단 간의 차이에서는 사전검사에서는 비만2도와 보통체중이 가장 크게 차이가 나타났다. 사후검사에서는 보통체중과 비만1도의 차이가 가장 크게 나타났다. 정신적 건강은 사전·사후검사에서 유의한 차이는 나타나지 않았다. 비만2도는 신체적 건강에서는 가장 낮은 값을 나타냈고, 정신적 건강에서는 가장 높은 값을 나타냈다.

The purpose of this study is to investigate the effects of obesity and body composition factors on obesity - related diseases. In addition, we analyzed the effect of aquatic exercise on obesity factor, body composition, and health perception according to the classification of obesity, and analyzed the effect of aquatic exercise on obesity factor and body composition, To improve health and quality of life in old age and to provide basic data necessary for customized exercise program for the elderly. The results of the study are as follows. first. There was no statistically significant change in body composition according to gender classification. Blood pressure SBP and blood pressure DBP decreased statistically significantly (p<.01) in pre- and post-changes. Blood glucose decreased at a statistically significant level (p<.01) and total cholesterol decreased at a statistically significant level (p<.05) in changes of pre- and post-exercise according to aquatic exercise. second. BMI, fat mass, body fat percentage, and abdominal fat ratio decreased as a result of pre - and post - test. However, body fat and body fat percentage were decreased according to the obesity classification, but the pre - and post - test results of normal body weight and pre - obesity decreased. The amount of skeletal muscle was increased as a result of pre - test and post - test. third. Bone mineral density increased as a result of pre - and post - test, and decreased at the significance level as a result of blood pressure SBP, blood pressure DBP, blood sugar and cholesterol. The difference between the groups according to the obesity classification was different in the pre - and post - test. fourth. The change of health perception according to the obesity classification showed that the physical health showed difference in the measurement time at the significance level in the pre and post test. In the post test, the difference between normal body weight and obesity was the largest. There was no significant difference in mental health in pre- and post-test. Obesity 2 was the lowest in physical health and highest in mental health.

#Obesity classification #Obesity factors #Body composition #Health awareness Obesity #비만의 분류 #비만 요인 #신체조성 #건강에 대한 인식 #비만

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[기타자료] - 통계청 / 2016 / 고령자통계

[학위논문] - Y-J. Nam / 2007 / 12 combined exercise and aerobic exercise a week of fat in elderly obese women, cardiovascular function, MDA, CRP and Homocysteine Concentration impact / doctor / Chungbuk National University

[학위논문] - D-E. Choi / 2009 / 12 weeks of water exercise is the body composition of obese middle-aged women, the impact on blood lipids and metabolic syndrome related factors / master / Seowon University Graduate School of Education

[학위논문] - J-M. Jeong / 2004 / Effects of eight weeks of Combined Exercise Program on Body Composition and Blood Lipids in Obese Women / master / Dankook University Graduate School of Education

[기타자료] - 통계청 / 2014 / 2014년 사망원인통계

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