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저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제10권 3호
발행연도
2015.8
수록면
221 - 229 (9page)

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본 연구는 12주간의 어린이 건강교실 프로그램이 비만 초등학생의 신체조성 및 체력에 어떠한 영향을 나타나는지를 살펴보고 자 하며, 설문조사를 통하여 비만인지도, 운동습관, 일상생활습관, 식사습관, 비만지식, 운동태도, 신체불만족, 자존감의 변화가 나 타나는지를 살펴보고자 한다. 본 연구의 대상자는 충주시 소재 C초등학교 3-6학년 체질량지수 25kg/m2 이상의 비만초등학생으로 서 12주 동안 운동자각도 10-16의 운동강도에서 주 3회, 60분 동안의 규칙적인 운동과 주 1회의 영양 및 비만교육을 받았다. 12주 간의 건강교실 프로그램 참여 후 체중(p=0.020), 제지방량(p<0.001)은 통계적으로 증가하였으며, 지방량(p=0.005), 체지방율(p<0.001), 체질량지수(p=0.027), 가슴둘레(p=0.010), 엉덩이둘레(p=0.005)는 통계적으로 감소하였다. 악력좌(p<0.001), 악력우(p<0.001), 앉았다 일 어서기(p=0.043), 윗몸일으키기(p<0.001), 윗몸앞으로굽히기(p=0.003), 사이드스텝(p<0.001), 외발서기(p<0.001), 제자리멀리뛰기 (p=0.040)의 모든 체력 변인은 통계적으로 향상되었다. 결론적으로 12주 동안 실시한 어린이 건강교실은 비만 초등학생들의 신체 조성 및 체력에 긍정적인 영향을 주었으나, 비만인지도, 운동습관, 일상생활습관, 식사습관, 비만지식, 운동태도, 신체불만족, 자존 감의 사회심리적 요인에는 긍정적연 영향을 나타내지 못하였다.
#body composition #habit of diet and exercise #physical fitness #self-esteem

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