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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김순영 (가천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2016.12
수록면
1,097 - 1,105 (9page)

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The purpose of this study was to investigate the effect of participation in twelve-weeks low-intensity aerobic exercise program on cardiorespiratory fitness and hepatic marker (ALT: alanine aminotransferase, AST: aspartate aminotransferase) among middle-aged men. A total of 27 subjects (exercise group: 14, control group: 13) participated in twelve-weeks low-intensity aerobic exercise program [walking (intensity: VO₂max 50%)] were included in the study. We measured body composition, VO₂max, ALT, and AST. Results showed that VO₂max (Pre: 40.99±5.51ml/kg/min, Post: 44.64±5.80ml/㎏/min, p＜.01), weight, and BMI (body mass index) were significantly improved after exercise intervention. ALT(Pre: 22.35±10.52IU/L, Post: 18.92±6.91IU/L, p=.08) and AST(Pre: 22.42±6.46IU/L, Post: 20.64±3.75IU/L, p=.27) decreased after exercise intervention, but it was not significantly. In conclusion, this study showed that participating in twelve-weeks low-intensity aerobic exercise program improves body composition, VO₂max(cardiorespiratory fitness level), and hepatic markers.
#Low-intensity aerobic exercise #Cardiovascular fitness #VO₂max #Hepatic markers #Middle-aged men

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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