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중년여성들의 12주간 Circuit Training이 최대산소섭취량과 혈중지질에 미치는 효과
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Effect on the Maximum Oxygen Intake and Blood Lipids of Middle Aged Women Conducting the Circuit Training for 12Weeks

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
손연희 (조선이공대학교) 노소영 (송원대학교) 주윤용 (마산대학교) 윤수미 (조선대학교) 서영환 (조선대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제24권 제4호 KCI Accredited Journals
발행연도
2016.11
수록면
403 - 407 (5page)

이용수

표지
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연구주제
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연구결과
중년여성들의 12주간 Circuit Training이 최대산소섭취량과 혈중지질에 미치는 효과
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The study, by preventing diseases through health care and aging of older women conducting circuit training is aimed at establishing anti-aging system based on newly emerging demand by the social health care costs and aging and carrying out comparison, analysis about effect on the maximum oxygen intake and blood lipid after circuit training program for 12 weeks. Statistical analysis method by Window ver. SPSS 22.0 program used Two-way repeated ANOVA. statistical level of the results was established with .05. First, the difference verification of maximum oxygen consumption in group appears to be remarkably effective interaction(p<.01). Second, blood lipid in HDL cholesterol, LDL cholesterol, neutral fat of total cholesterol between the period and the group appeared. to be remarkably effective interaction comparison and analysis between groups appeared. to be a significant difference in neutral fat after experiment(p<.05, p<.01, p<.01, p<.001). Like the above results, circuit training is considered an effective exercise for older women both increase in maximum oxygen intake and improve blood lipid components Entering an aging society, with health care and aging disease care, circuit training is considered an positive exercise both social health care costs decrease and slow aging it is thought that anti-aging for 100 years old through sustainable exercise can do its role as a member of an aging society. Further study, if precise fitness and measurement related in anti-aging is presented in terms of a variety of visual with selection of a variety of subjects, the current healthy life in an aging society can be achieved and we can live happily with healthy life.
#Blood Lipid #Maximum Oxygen Intake #Circuit Training #Anti-aging

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 연구결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (24)

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