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저자정보
장래근 (경희대학교) 정유진 (경희대학교) 최근훈 (경희대학교) 박현 (경희대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2018.4
수록면
1,053 - 1,062 (10page)
DOI
10.35159/kjss.2018.04.27.2.1053

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Cold-water ingestion is an effective pre-cooling method and this method reduce core body temperature and improve performance. However, A practical and effective method of precooling for application at high-intensity interval events like as Taekwondo Kyorugi venues has not been demonstrated. Therefore aim of this study is to determine whether recovery benefits of pre-cooling before Taekwondo Kyoruki in the real competition environment (temperature=16℃; humidity=28%). Ten healthy, fit, collegiate taekwondo players (ten male; mean (SD) age 19.7 (0.5) years; weight 68.63 (5.7) kg; height 175.82 (2.9) cm) completed 6 minute taekwondo specific a trial match on separate 1hour twice (randomised, crossover design). Participants ingested 1000 mL of cold (2℃) or normal (24℃) water in 4×250-mL aliquots over 30 and 10minutes of pre-exercise rest. During a 1st trial match and recovery, there was no interaction(core: F=0.38, P>.05, lactate: F=0.68, P>.05), only time main effect (core: F=37.16, P<.05, lactate: F=141.43, P<.05). During a 2nd trial match and recovery, it also no interaction (core: F=1.86, P>.05), only time main effect(core: F=75.41, P<.05) however, there was interaction in lactate(F=3.09, P<.05). We demonstrated that pre-exercise ingestion of cold water is not effective precooling method suitable for taekwondo-based application but pre-exercise ingestion of cold water may effect recovery when have a one after another match
#Core temperature #Pre-cooling #Cold-water #Taekwondo kyorugi

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (44)

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