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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
국기원 태권도연구소 국기원태권도연구 국기원태권도연구 제9권 제3호
발행연도
2018.1
수록면
115 - 134 (20page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

태권도 경기 간 실시한 운동성 회복과 글루코스 섭취가 남자 고등학교 선수의 피로도와 체력에 미치는 영향
이종창 2018.01 학위논문
태권도 경기 간 실시한 회복방법이 남자 고등학교 선수의 피로도와 체력에 미치는 영향
이종창 ,  조현석 ,  이만균 국기원태권도연구 2018.01 학술저널

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 태권도 경기 간 회복시간에 실시한 회복방법이 남자 고등학교 선수의 피로도와 체력에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 모든 대상자(n=12)가 4가지의 처치(① 휴식성 회복, ② 운동성 회복, ③ 휴식성 회복+글루코스 섭취, ④ 운동성 회복+글루코스 섭취)에 반복 참여하였다. 각 처치마다 하루에 태권도 경기를 네 차례씩 치렀고, 태권도 경기 간 회복시간에 해당되는 회복 방법을 적용하였으며, 각 처치마다 피로도와 체력을 측정한 뒤 처치 간, 그리고 시기 간에 비교하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 2경기 전부터 4경기 전 시점까지 휴식성 회복처치에서 안정시와 경기 후 혈중 젖산농도가 가장 높게 나타났고, 운동성 회복+글루코스 섭취처치에서 가장 낮게 나타났다. 2) 2경기 후부터 4경기 후 시점까지 휴식성 회복+글루코스 섭취처치와 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 혈중 글루코스농도가 다른 두 처치에 비하여 유의하게 높았고, 3경기 후 시점부터 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 수치가 가장 높게 나타났다. 3) 4경기 후 시점에서 휴식성 회복+글루코스 섭취처치와 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 무산소성 최고파워와 제자리수직뛰기가 다른 두 처치에 비하여 유의하게 높게 나타났다. 그러나 민첩성에서는 처치와 시기의 상호작용이 유의하게 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해보면, 하루에 여러 차례 진행되는 태권도 경기 간 회복시간에 운동성 회복과 글루코스 섭취를 병행하는 것이 피로의 회복, 탄수화물 고갈의 예방, 그리고 무산소성 운동능력과 순발력의 유지에 가장 효과적이라고 결론지을 수 있다.
#Taekwondo #recovery #glucose

목차

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참고문헌 (39)

참고문헌 신청
김태형 / 2002 / 음료섭취가 장시간 운동시 혈장 ACTH, Cortisol농도 및 혈당 조절에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41(5):917~930 google schola 백광현 / 1997 / 여대생의 트레드밀운동 후 회복방법에 따른 혈중젖산 및Epinephrine, Norepinephrine의 변화 / 한국체육학회지 36(4):277~291 google schola 오소현 / 2004 / 점증부하운동 후 운동성 회복과 안정성 회복의 비교 / 한국여성체육학회지 18(1):77~84 dbpia 유덕수 / 2011 / 태권도 경기간 회복 방법이 남자 대학 태권도 선수의 피로관련 혈액변인 및 체력에 미치는 영향 / 운동과학 20(3):261~272 dbpia 유덕수 / 2015 / 태권도 경기 간 다양한 회복방법과 글루코스 섭취가 체력에 미치는 영향 / 대한무도학회지 17(2):33~44 dbpia

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