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저자정보
황필하 (경북대학교) 윤성덕 (계명문화대학교) 신철호 (남서울대학교) 박기덕 (경북대학교)
저널정보
한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제33권 제1호
발행연도
2019.3
수록면
89 - 104 (16page)
DOI
10.16915/jkapesgw.2019.3.33.1.89

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본 연구의 목적은 3 디딤새 보법 운동이 고령여성의 족저압 및 노인체력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 대상자는 경상북도 S시와 전라남도 W군 지역에 거주하는 75세 이상 고령여성을 대상으로 운동집단 15명, 통제집단 15명을 대상자로 선정하였고, 대상자 선정 기준은 신체 활동 참여에 특별한 제약이 없는 자, 최근 1년간 지속적인 운동프로그램에 참여하지 않는 자이다. 대상자는 사전에 족저압 검사(Gaitview)와 노인체력검사(Senior fitness test)를 실시하였고, 10주간 3 디딤새 보법 운동 실시 후 사후 측정을 하였다. 운동프로그램은 10주간, 주 2회, 50분간 실시하였다. 자료처리는 SPSS 20을 이용하여 평균과 표준편차를 산출해 도표화하였고, 집단과 시점별 평균차 검증을 위해 반복측정에 의한 이원변량분석을 실시하였다. 상호작용 효과 분석은 시점별 독립 t-검정과 집단별 시점간 대응 t-검정을 실시하였다. 유의수준 .05로 설정하였다. 연구결과 족저압에서는 좌측과 우측의 족저압에서 집단과 시점간 유의한 차이가 나타났고(p<.05), 노인체력검사 중 2.44m 왕복 걷기(p<.01), 의자에 일어섰다 앉기(p<.05), 의자에 앉아서 손 뻗기(p<.01)에서 유의한 차이가 나타났다. 본 연구를 통하여 3 디딤새 보법 운동이 고령여성의 족저압과 노인체력에 긍정적인 변화를 가져오며 고령여성을 위한 운동프로그램에 구체적인 자료를 제공할 수 있을 것이다.

목차

국문초록
I. 서론
II. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (47)

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