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자료유형
학술저널
저자정보
권정현 (중원대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2019.6
수록면
1,025 - 1,033 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2019.06.28.3.1025

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This study before and after exercise in obese college students conducted a 12-week, five days a week walking exercise targets eight people, and compared the changes in Fat Free Mass, Edema change and Blood Presser and RHR were as follows.
1. The changes in weight (kg) and fat-free mass (kg) before and after exercise decreased by about 1.0% and 0.10%, respectively.
2. Body fat (%), Waist-Hip ratio, Edema showed a statistically significant difference by about 2.87% reduction, about 1.55% reduction and about 0.30% decrease before and after exercise (p<.05).
3. Changes in RHR (bpm) and BMR (kcal) before and after exercise increased by about 4.43% and 0.24%, respectively, but there was no statistically significant difference.
4. Changes in SBP (mmHg) before and after exercise decreased by about 6.78%, but no statistically significant difference was observed.
5. DBP (mmHg) decreased about 9.05% before and after exercise, and statistically significant difference was found (p<.05).
In this study, 12-week walking exercise program was found to have a positive effect on weight (kg), body fat (%), waist-hip ratio, edema, BMR (kcal) and blood pressure in obese university students In particular, it is considered that various walking exercise programs that reduce Edema should be developed.
#walking #Fat Free Mass #Edema #Blood Presser #RHR #obese university students

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (28)

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