메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제18권 제4호
발행연도
2009.1
수록면
443 - 454 (12page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 운동강도별 유산소 운동이 대사증후군 환자의 인슐린저항성, 레닌-안지오텐신 Ⅱ 및 C-반응성 단백에 미치는 영향을 규명하였다. 이를 위해 C 보건소에서 대사증후군으로 판정받은 중년여성을 선정하여 중강도 운동집단(n=9), 고강도 운동집단(n=9), 통제집단(n=8)으로 구분하였다. 12주간 운동프로그램은 %예비심박수(heart rate reserve: %HRR)로 운동강도를 결정하고 중강도 운동집단은 HRR 40~60%, 고강도 운동집단은 HRR 60~80%에서 주 5회, 40분간 트레드밀 걷기와 달리기를 실시한 후 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 대사증후군의 위험인자인 체중, 체지방율, 허리둘레, 공복혈당, 수축기와 확장기 혈압, 중성지방, LDL-콜레스테롤은 중강도 운동집단과 고강도 운동집단의 경우 사전에 비해 운동후에 유의하게 감소하였다. HDL-콜레스테롤은 중강도 운동집단과 고강도 운동집단의 경우 사전에 비해 운동후에 유의하게 증가하였다. 그러나 운동강도간 차이는 나타나지 않았다. 2. 인슐린과 인슐린저항성, 레닌과 안지오텐신 Ⅱ 및 C-반응성 단백은 중강도 운동집단과 고강도 운동집단의 경우 사전에 비해 운동후에 유의하게 감소하였다. 그러나 운동강도간 차이는 나타나지 않았다. 결론적으로 본 연구에서 운동강도별 12주간 유산소 운동이 대사증후군 위험인자, 인슐린저항성의 개선과 레닌-안지오텐신 Ⅱ 활성 억제 및 C-반응성 단백 감소에 긍정적인 효과를 미친 것으로 나타났다. 그러나 본 연구에서 중강도와 고강도 운동간에 차이가 나타나지 않았다. 이와 같이 운동강도에 영향을 받지 않은 점은 대사증후군 환자에 대한 치료시 권장되고 있는 중강도 운동뿐만 아니라 고강도 운동에서도 효과적인 것으로 볼 수 있다.

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (28)

참고문헌 신청

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0